患有颈椎轻度骨质增生的患者，可以通过以下几点方式进行治疗。第一，患者可以通过局部热敷的方式进行缓解。因为通过局部热敷，可以很好的促进局部血液循环，能够很好的减轻患者的局部疼痛，从而使患者的病情更快的得到恢复。患者在日常生活中也要适当的进行颈部运动，适当的进行转动，也可以很好的治疗颈椎轻度骨质增生。第三，患者在日常生活中也可以通过局部按摩的方式进行治疗，一般轻度的骨质增生并不会使患者的身体出现太多的不适，通过局部按摩也可以很好的缓解这一种情况。如果患者通过以上几种方法进行治疗，并且没有得到明显的好转，这种情况下，建议患者及时去医院进行相关检查。

脖子颈椎疼是我们日常生活中常见的一个表现。我们该如何面对脖子颈椎疼，我们还是要找到原因，是什么原因引起来的脖子颈椎疼。是肌肉的问题、血管的问题、神经的问题还是骨头的问题、还是椎间盘的问题。我们不同的原因引起的脖子疼，我们治疗的方法是不一样的。所以在面对脖子疼颈椎疼的时候，还是建议他来到医院来进行一个详细的检查。包括问诊查、X线的检查、甚至是核磁的检查。如果是神经一系列的我们可能需要营养神经；如果是骨头引起来的我们可能需要做一些骨头的一些治疗，包括一些甚至可能采取一些手术治疗；如果真的症状比较重，甚至说比如说是结核引起来的或者说是颈部感染一系列的全身疾病引起来的这种疼，我们可能还需要一些全身的治疗，所以我们还是要找到脖子疼痛的原因，进行有的放矢的治疗。

如果单纯是脖子的突出，不伴有临床症状的话，我们实际上是不需要治疗的。我们在临床上在门诊上会看到很多病人跟我说，大夫你看我后面有一个鼓包，特别的突出，摸着特别的大，这个有没有问题。我经常会问他，你疼不疼，如果不疼就不管他。因为这个是正常的，要是了解人体解剖，会发现我们的颈7或者胸1的棘突就是比较大、比较粗，这是我们人体的一个解剖标志。它不凸不大，我们还摸不到，我们摸到它，我们就知道我们就可以做一个定位的诊断了。所以单纯的后面突大，我们不要去管它，一定是伴有临床症状了，伴有疼痛了、但又僵硬了、但又不舒服了，我们才要过多的去干预。那么这个时候我们可以拍一个片子来去看看突出有没有什么问题异常的增大，有没有问题，如果没有问题，我们采取一般的治疗就可以。

出现颈椎轻微的骨质增生，说是由于退变引起的生理改变，随着年龄的增长，或多或少都会出现骨质增生，主要看一下骨质增生有没有引起颈部的疼痛和上肢的麻木，如果骨质增生没有明显的症状，平时多注意保暖，多活动颈部的肌肉，不要长时间的低头做一下颈部的保健操，适当的进行颈部的按摩，缓解局部肌肉痉挛，如果颈椎的骨质增生引起颈部的疼痛和僵硬，就需要进行治疗，可以做一下局部的牵引针灸。艾灸等方法，缓解颈部的疼痛不适，如果出现颈椎骨质生压迫神经，或者血管引起头晕和上肢麻木，可以口服点西比灵胶囊和甲钴胺片扩张血管和营养神经，也可以外用一些活血化瘀的膏药，平时保持坐姿端正，不要枕太高的枕头，防止颈椎骨质增生进一步加重。

晚上睡觉颈椎痛可通过局部热敷、贴膏药以及理疗等方式缓解。日常生活工作压力较大、长期低头伏案工作、久玩手机电脑、姿势不当等，都容易引起颈椎退行性变、相应骨质增生、局部软组织炎症等问题，引起颈椎痛，甚至屈伸、旋转功能障碍等。晚上睡觉时出现颈椎痛，可先热敷，如热毛巾在疼痛处敷一段时间，不可过于潮湿；疼痛部位贴活血止痛膏药或口服止痛药物、活血化瘀药，缓解局部疼痛、改善局部血液循环；及时去医院就诊，排查病因及合理制定治疗方案，避免病情发展；适当进行理疗，如针灸、中频电疗、红外线、中药熏洗治疗等。注意平时多做运动、瑜伽，避免过久低头伏案。