易制宝宝营养粥——鱼粥

易制宝宝养生粥——鱼粥

下列强烈推荐的粥是制做简易、营养成分美味可口的基本上款，母亲能够依据宝宝年纪和口感自主转变。例如，进到添加辅食环节的宝宝必须将粥熬得尤其烂些，加上的别的成份还要尽可能制成糊状，口感尽可能口味淡乃至不用一切调味料。而略微大点的宝宝，加上在粥内的别的成份能够是块状或丁状的。

鱼粥

原料：稻米150克，鲈鱼（或其他多肉植物少刺的鱼）一条，高汤4杯。

作法：米添加高汤，小火慢熬成粥状。鱼成条煮熟去骨，挑出来适当鱼类剁碎，拌入粥中，添加少量盐，熬5分鐘就可以。