喝红糖水一定能缓解痛经吗？

相信很多女性都有生理痛的经验，有些女性生理痛，没有找医生检查烹饪，选择喝红糖水缓和生理痛，所有女性生理痛时都适合喝红糖水吗？糖水能缓解所有痛经吗？接下来由编辑为你解答。

首先，喝热红糖水可以暖身，增加能量，活络气血，加快血液循环。如果女性朋友有行经不畅、小腹胀痛的问题，可以试试这个方法，加姜汁一起煮，有补充中气、补充血液养肝的作用，温肌通络效果更好。

但红糖是热性的，容易着火，体质虚弱，寒湿血虚，气滞血瘀的女性可以提高体内热性，减轻体寒血滞引起的痛经症状。但是，如果体质是火性体质，即内热重，虚火上升，喝干燥性大的红糖水，就像火上浇油一样，身体不能忍受虚火旺盛，用出血方式排出内火，出血过多。

其次，红糖水调理痛经情况对继发性痛经有一定的疗效，通常适用于产后痛经恢复女性补气血，可以帮助产后女性缓解宫缩，但对于经期女性来说，用处不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。

实际上，缓解痛经的方法

缓解痛经的第一招:叶泡脚

叶泡脚安全温和，有助于缓解痛经。可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，直至身上出汗。

缓解痛经第2招：按摩穴位

正确的按摩能缓解疼痛，如按摩血海穴（该穴在人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。）。首先，擦热双手，按在血海穴上，按顺时针按摩5分钟。又如按摩足三里穴（用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是），可以用针灸，也可用拇指反复按压。

缓解痛经的第三种方法:用热水袋敷

如果女性下腹隐隐作痛，可以忍受痛经，可以用家用热水袋敷。

缓方法:服用止痛药

许多女性害怕药物有副作用，拒绝止痛药物。但是，如果疼痛难忍，应服用止痛药来缓解。但不管吃什么药，最好听听医生的建议。