中年女性如何拥有和谐的性生活

关于中老年人的性教育问题，我们往往不太在意。很多人认为老了，慢慢没有性欲，不需要性生活。其实中老年人只要有享受性生活的条件，适当的性生活也是正常的生理需求，即使是八十九岁的老人也有性需求。

老人性能旺盛吓唬中年妻子

据媒体报道，意大利九旬以上老人的第三任妻子向法庭申请离婚，要求结束双方仅5个月的婚姻。离婚的理由是性生活不和谐，但绝对不是人们意想不到的无能为力，相反他老了，性能旺盛，吓了52岁的妻子。

现代医学的观点认为，性是人类出生、死亡的本能。老年人不仅有性要求，而且有相当大的性能。医学检查发现，70岁老人，睾丸仍有生精功能，间质细胞无明显异常变化。据国外对6200名80至90岁男性的调查，有性兴趣者占50%。有些爱情夫妇，性生活可以维持到70~80岁，个别男性到90岁还有性能力。

除了前面提到的意大利老人之外，我国还报道过新疆泽普县维族老人托哈蒂，老人生命到138岁，一共和9个妻子结婚，他80岁时，第四个妻子怀孕生子。河南省太康县曾有63岁老妇人怀孕生子。这就是人们常说的“人老不老”。

中年女性如何平静地生活

1、阴道不会像果脯那样萎缩。

更年期雌激素降低会给身体带来变化，但很多变化不容易被肉眼发现，也不存在干燥老化的情况。

哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂说，很多女性在这个时候没有发现自己的变化。绝经后，阴道的血流量会减少，性生活是激活阴道的好方法，因为它可以促进阴道内的血液循环，保持活力和年轻。

2、不要拒绝润滑剂。

闭经后，阴道确实干燥，每个女性都有可能发生这种情况。

此时，使用润滑剂有助于更舒适、更健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬，因为技术的不断进步会让你发现，润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉，让你对性也有了更多信心。

3、身体形象可能走下坡路。

更年期的身体在经历改变之时，心理也在发生改变。性健康专家伊丽莎白建议，女人此时不仅要学会接受自己身体的改变，更重要的是树立自信，多听听优美音乐，勤运动，看看书，读读报，让自己更乐观地面对改变。