女性必读:更年期失眠有三个危害

生活中很多女性到了更年期就会出现身体异常的症状，更年期后，女性卵巢功能明显下降，雌激素分泌不足，维持正常的生理功能，女性就没有月经来潮的表现，生育功能也丧失了。受体内荷尔蒙水平的影响，容易失眠，但长期失眠肯定会损害女性的健康。那么，女性更年期失眠，通常会带来什么样的危害呢？

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1、降低女性抵抗力

女性在更年期总是失眠，可能导致抵抗力下降。因为人体抵抗力的高低和睡眠方面的因素有关，如果总是失眠，睡眠时间不充足，机体免疫功能下降，可能就会导致某些疾病的出现。另外，如果自己睡眠不足，器官功能也会明显下降，影响正常的免疫功能。免疫功能持续下降后，患者总是感到身体不舒服。因此，在更年期发现失眠的情况下，有必要通过合理的措施改善，通过饮食烹饪方法维持正常的内分泌功能，防止失眠症状恶化。

2、影响大脑正常功能

更年期总是失眠的话，很可能会损害大脑功能。因为到了更年期，说明身体已经衰老了。如果还总是失眠，大脑功能下降，出现老年痴呆症的可能性也会增高。主要和睡眠时间不充足影响大脑健康有关，此时人的反应能力会变缓慢，而且容易有记忆能力降低，思维迟缓的表现。如果发现自己的大脑功能持续下降，就必须立即治疗失眠，提高睡眠质量，防止大脑功能受损。

3、影响肝脏健康

如果女性在更年期总是失眠，容易损害肝脏健康。因为肝脏本身需要在晚上睡觉的时候排毒，长期睡眠不足的话，肝脏的排毒负担，体内的毒素不能马上排出体外，容易损害身体的健康。如果能够通过合理的措施来提高肝脏的功能，那么这个时候身体调养得当，各种不良症状才会有所改善。因此，到了更年期总是失眠的女性，为了防止肝功能持续下降造成身体损伤，有必要立即调整身体，恢复正常的睡眠。由此可见，失眠对更年期妇女的影响相当大，如降低妇女的抵抗力、影响大脑的正常功能、影响肝脏健康等。因此，更年期妇女需要更加注意期间的维护问题。