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90岁老人便秘怎么办?老年人因为身体功能逐渐退化,所以容易患各种疾病,老年人便秘已经成为一种更常见的现象,所以一旦老年人便秘,当然会影响身体和心理状态,长期便秘也会影响身体健康,所以老年人便秘及时治疗是非常必要的。

由于身体的各种功能已经逐渐退化,老年人难免会出现便秘。

所以老年人出现便秘后,会感到很烦,而且因为便秘会影响日常饮食。

便秘虽然不是大病,但长期不好会影响身体健康,所以要想办法治疗便秘。

老年人患有便秘,因为目前还没有明确更好的药物来治疗便秘症状。

因此,一般来说,便秘的治疗是从日常生活习惯逐渐调节,包括饮食、锻炼等,通过改变这些习惯,达到最终治愈的目的。

老年人便秘需要先在日常饮食中多吃粗粮或粗纤维食物。

如玉米面、大碴等。

还有就是要保证每天吃新鲜蔬菜,坚持每天吃。

二是每天坚持体育锻炼,这样胃也会受到刺激,加速胃肠蠕动,可以加速排便。

最后,平时也可以用手打后腰,或者洗澡时按摩腹部。

借助外力,还能加速胃肠蠕动,缓解便秘。

最后,如果便秘严重的老年人,可以使用一些中药清肠膏,可以起到一定的作用,但不是完全的作用。

有必要保持良好的生活习惯,才能有效改善便秘的习惯。

如果长期便秘得不到治疗和调节,可能会引起痔疮、肛裂等疾病,所以老年人患便秘后一定要注意和治疗。

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