如果大家在产后，出现了明显的高血压现象，建议千万不要忽视治疗，首先一定要注意个人的休息，必须要保证不少于10个小时的休息，另外也应该尽快的选择镇静剂，或者是增加适当性的按摩，缓解的效果也是比较不错的，当然日常的饮食，也需要特别的注意。

当女性朋友在产后，有不少的人都会发现自己，伴有明显的高血压现象，高血压的出现对于人体的健康，确实会造成一定的危害，所以必须要积极的接受治疗，可是大部分的人，可能对于怎么样去接受治疗，并不是特别的了解，那么产后高血压怎么办？
　　一、注意休息
　　为了保证充足的睡眠，通常采取左侧卧位，每天保证睡眠不少于10小时。左仰卧位可减轻腹主动脉和下腔静脉的子宫压力，增加心脏回流量，改善子宫和胎盘的血液供应。
　　二、使用镇静剂
　　给紧张、焦虑或睡眠不好的人，服用镇静剂，使用适当性的镇静剂，对人体的健康也有一定的帮助，不仅可以有效的缓解紧张的精神，而且还能够有效的达到，降低血压的效果，减少抽搐的出现。
　　三、适当性按摩
　　有不少的产妇，都会出现明显的高血压现象，在这个时候注意日常的休息，也是非常重要的，另外也应该适当的进行按摩，可以有效的缓解高血压，所引发的头疼现象，另外也可以用拳头来按摩，太阳穴，可以有效的达到缓解的作用，让大家完全不需要，有任何的担心。
　　四、缓解情绪
　　大多数产妇在高血压后，会有情绪变化，此时，在这种情况下，大家就应该有效的达到预防的效果，能够有效的减少抑郁症的出现，而对于个人的健康，也是非常重要的。
　　五、注意日常饮食
　　高血压产妇的饮食非常重要，我们应该多吃高纤维、高蛋白、低钠的饮食，比如说可以多吃一些新鲜的蔬菜，或者是选择吃白肉，效果也是比较不错的。
　　选择健康的饮食，对于高血压产妇来说，就有一定的帮助，不仅能够有效的控制病情，而且还能够有效的达到缓解作用。产后高血压的出现，有很多的原因，在这种情况下，大家需要积极的接受治疗，才能够带来更好的效果，这对一个人的健康来说，也具有一定的保证。