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屁多是什么原因

发布时间:2019-06-1863306次浏览

每一个人都会放屁,特别是在吃了一些容易胀气食物以后,就容易让放屁的次数增加,屁多的主要原因就是淀粉吃太多,面食吃太多,摄入空气,还有饮食不当等原因造成的,一般都属于生理症状,大家不必太过担心和惊慌,注意调整饮食即可。

放屁是一种正常的生理现象,但如果放屁的次数变得非常多,那么就应该注意看看到底是什么原因造成的,调整好自己的日常饮食习惯,这样就可以让不正常的现象消失,下面就来看一下屁多是什么原因,以便我们在日常中做好防范。
  一、淀粉摄入过多
  当出现放屁次数增加的情况,就有可能是淀粉类的食物,吃得太多造成的,像土豆,红薯以及甜食等,都是淀粉含量高的食物,淀粉里面含有酶类物质,在胃酸的作用下,会有很多二氧化碳出现,导致胀气的情况发生,平时淀粉量多的食物应该减少一些。
  二、吃太多面食
  如果屁多情况出现,就应该想一下最近的面食是不是吃的太多,这一类的食物,就很容易导致产气过多的情况出现,会让放屁次数增加,而且也会让粪便量加大,所以淀粉类的食物,就应该尽量减少一些,可以多吃一些蔬菜以及含有丰富蛋白质的食物,这样饮食才能够更加的平衡。
  三、摄入空气
  有一些人吃饭的时候,总是喜欢狼吞虎咽,吃饭的速度非常快,这种吃饭方式,就容易把空气摄入过多到身体里面,容易导致放屁次数增加的情况出现,这是正常的情况,没有必要使用特殊的方法治疗。
  四、饮食方法不正确
  如果平时喜欢吃面食,豆类食物,甜食,薯类,生蒜,生葱或者洋葱,那么就会产生很多二氧化碳以及大量的锌,硫化氢等气体,然后就让废气增加,容易不断的放屁,这也就是为什么放屁次数会增加的主要原因。
  屁多的原因就是上面这些,主要就是因为饮食的方法不正确造成的,如果出现了屁多情况,就应该把平时的食物改变一下,多吃一些容易消化的食物,多吃一些含有丰富蛋白质的食物,这样就能够改善不良症状。

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