减肥中药有哪些
发布时间:2019-07-1663993次浏览
一般情况下,部分中药可以通过调节身体代谢、消耗脂肪等方法来减轻体重,比如荷叶、薏苡仁、枸杞子等,可以在医生的指导下合理用药。具体情况如下:
1.荷叶:荷叶具有清热、利尿、减肥的功效,常用于中医减肥方剂中。可以将荷叶煎成荷叶茶或荷叶粥,每日饮用,有助于减轻体重。
2.薏苡仁:薏苡仁具有利尿、消肿、调节胃肠功能等作用,可通过促进身体代谢,加速脂肪代谢,达到减肥的效果。可以将薏苡仁煮水或煮粥食用,每日适量饮用即可。
3.枸杞子:枸杞子具有滋补肝肾、明目、养生等功效,可以通过调节身体代谢、减少脂肪囤积等作用,有助于减轻体重。可以将枸杞子泡水或煮粥食用,以达到相应的效果。
除以上常见的中药外,还有其他的药物,例如生姜、金银花、陈皮等。中药虽然具有一定的减肥效果,但也存在一定的副作用和禁忌症,应该在医生的指导下合理使用,同时与健康的饮食和生活方式相结合,以达到相应的减肥效果。如果伴有其他不适症状,建议及时就医治疗。
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减肥可以针灸哪些穴位
减肥可以针灸天枢,天枢是足阳明胃经的穴位。还有梁丘,足三里都是胃经的穴位。在临床上减肥,往往选用脾经、肺经的一些穴位。其实肥胖就两个方面,一个是摄入量太大;一方面是消耗的太少。通过刺激这些穴位,控制食欲;比如梁丘就有很明显的控制食欲的作用。还有天枢穴也是可以吃完饭以后有一些饱腹感,再加上足三里,也是足阳明胃经的穴位。足三里,是人体的一个大穴,它可以起到一些健脾理气,增强人体气血功能的作用。选择脾俞,肾俞来提高人体的阳气,使阳气得到生发,提高阳气的功能。这时候阳气旺了,其实人体的新陈代谢就会增加,就会提高。一方面通过梁门、天枢、梁丘来控制人体的食欲,另一方面通过脾俞、肾俞提高新陈代谢率,两方面结合来达到减肥的效果。
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减肥针灸哪些穴位
在临床上中医针灸减肥,往往选用脾经、肺经的穴位,比如天枢穴,天枢穴是足阳明胃经的穴位。还有梁丘穴、足三里穴都是胃经的穴位。另外足三里、脾俞穴、肾俞穴、粱门、天枢等都可以用来减肥。其实肥胖就是摄入量太大,然后消耗的太少。一方面要通过刺激这些穴位,控制食欲,比如梁丘穴就有很明显控制食欲的作用。还有天枢穴也是可以吃完饭以后有饱腹感,再加上足三里,也是足阳明胃经的穴位。足三里是人体的一个大穴,可以起到健脾理气,增强人体气血功能的作用。另一方面,选择脾俞,肾俞来提高人体的阳气,使阳气得到生发,提高阳气的功能。这时候阳气旺了,其实人体的新陈代谢就会增加,就会提高。一方面通过梁门、天枢、梁丘来控制人体的食欲,一方面通过脾俞、肾俞提高新陈代谢率,两方面结合来达到减肥的效果。
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