哺乳期吃榴莲宝宝会上火吗
发布时间：2019-11-1259913次浏览
榴莲是一种营养丰富的水果，不过哺乳期的妈妈吃的时候一定要注意要适量吃。因为它是一种热性的水果，在哺乳期的时候吃多了，可能会导致宝宝吃奶以后上火。不过榴莲的营养价值很高，具有滋补的作用，不过哺乳期的妈妈吃的时候一定要适量。
哺乳期吃榴莲会不会导致宝宝吃奶的时候上火这个问题是很多妈妈比较关心的问题，其实主要跟吃榴莲的量有关系，如果吃的太多会导致上火，如果吃的少，一般没有什么问题。下面我们就来仔细的分析一下吧。
1、哺乳期吃过多的榴莲宝宝可能会上火
哺乳期吃榴莲有可能会导致宝宝上火的，因为榴莲属于热性的食物，在食用之后会导致产妇体热，影响乳汁的质量，在哺乳期进食过多榴莲，宝宝在吃了奶水之后就比较容易上火。在哺乳期吃一些清淡的食物，比如胡萝卜，可以将胡萝卜蒸煮之后食用，也需要吃一些帮助增加奶水的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、母鸡汤等。坐月子期间不要吃生冷的食物，水果可以适量补充，但是不宜吃太多，可以在吃水果之前蒸煮一下或者用热水泡一下。哺乳期食补要温补，不宜吃太过燥热的东西。平时饮食要清淡一些，尽量不要吃生冷辛啦的食物，避免宝宝吃奶以后出现腹泻等症状表现。
2、哺乳期如果注意适量吃榴莲能够避免宝宝上火的情况
哺乳期能吃榴莲。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，因此榴莲是具有很好的滋补作用的水果，身体虚弱的朋友可以食用，给身体补充营养。虽然榴莲的滋补作用比较好，不过榴莲不适合过多的使用。因为榴莲热量和糖分较高，且纤维素含量较多，如果吃的过多可能会导致不易消化的问题，所以食用也要适量。一般来说只要适量食用，对身体很好，不会影响哺乳质量和宝宝健康，而且也不会是的宝宝吃奶的时候让宝宝上火。
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母乳喂养的好处
母乳喂养容易消化，相关的免疫活性成分可以建立宝宝的免疫功能，构建宝宝正常的肠道菌群，有适合宝宝的钙磷比例、铁质等，可以增加母子感情，促进母亲的身体恢复等好处。母乳喂养不管对母亲，对宝宝都有好处，母乳是孩子最天然的最合适的食品，不仅容易消化，营养成分也是最全面的，也是最合适孩子的。还有其他的优势，比如特殊的营养成分是其奶制品不具备的。第一个是母乳当中的相关的免疫活性成分，对宝宝的母乳喂养以后的免疫功能的建立有很大的帮助。母乳喂养同样可以让宝宝构建正常的肠道菌群，也有很大的帮助。母乳喂养当中的营养成分，比如母乳喂养的当中的钙，虽然含量不如牛奶高，但钙磷比例特别合适，还有铁质也适合宝宝。当然母乳还有的成分可能目前研究都还没有发现的，可能其他奶制品当中没有的成分，对宝宝可能也许都有好处。
哺乳期上火怎么办
哺乳期上火，可以在饮食上进行调理，多吃偏寒性、清淡的食物。产后半年或几个月，出现上火的症状，可以吃一些清热解毒的药物，但不能过寒、不能过量。可能通过哺乳，小孩会出现拉肚子、腹泻、吃不下饭等症状。另外会影响乳汁的生成，导致乳汁生成不够或排出不畅。在哺乳期上火了，可以在饮食方面进行调节，要多吃一些下火的食物，比如新鲜的水果蔬菜，也可以喝点绿豆汤，冰糖雪梨汤，饮食方面尽量不要吃生冷以及辛辣刺激之物，哺乳期间是一个非常重要的时间，产妇是不能随随便便吃药的。药物会通过乳汁进入孩子的体内，对孩子是有影响的，比较严重的情况要在医生的指导下服用一些中成的下火的药物。
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