一岁宝宝很容易出现消化不良的情况，有可能是脾胃虚弱导致的，那么应该要按照一些对应的原则来添加辅食，其次也应该要注意把握好宝宝的食物摄入量，比较严重的消化不良，可以通过推拿和捏脊等方法来进行调理。

消化不良的情况在生活中时有发生，大人和小孩子都可能会出现这方面的情况，在调理和治疗上需要选择用不同的方式，一岁宝宝的免疫功能和肠道功能处于逐渐完善的阶段，也比较容易因为喂养不当而出现消化不良。那么，一岁宝宝消化不良怎么调理？
　　1、一岁宝宝的消化系统并不是非常的健全，出现消化不良的情况，很有可能是存在脾胃虚弱导致的，应该在饮食上有所节制，而且应该有调理的进行食物的摄入。一岁的宝宝已经开始添加辅食，应该要从少到多的进行添加，并且需要从单种到多种的逐渐递增，还需要遵循从稀到浓的规律来进行添加。一般建议先给婴幼儿吃一些奶粉，然后适当的增加果汁，接着可以吃水果泥或者菜泥，然后慢慢的接触一些常见的食物，可以使婴幼儿的肠道系统得到锻炼和适应，也就不容易出现消化不良的情况。
　　2、一岁宝宝出现消化不良的情况时，需要考虑是不是当前的食物安排不合理，或者一次性给宝宝吃了太多的东西。有的小宝宝可能突然遇到自己喜欢吃的东西，就不由自主的多吃了一点，当然也没有过多的干预，那么此时应该将饭量减回到原来的位置，等到宝宝适应之后再继续添加下一种辅食或者适当的增加用量。
　　3、一岁宝宝出现消化不良的情况通过饮食并没有办法得到良好的改善，那么可以通过中医的一些方法来进行调理，比如到专业的中医馆或者母婴店做捏脊和推拿治疗，可以比较好的治疗脾胃不良和消化不良，并且也不会产生副作用。可能有的宝宝是第1次做推拿这些项目，会有一些害怕的情绪，也会有一些抵触的状态，那么此时父母应该要在旁边配合，尽量让宝宝接受这方面的帮助，找一点改善消化不良的症状。