腰椎间盘出现问题并不一定需要治疗，对于轻度的腰椎间盘膨出患者来说，只要平时注意卧床休息、加强锻炼，且对局部不适处进行按摩的话，是可以很好控制症状的。但是对于腰椎间盘突出、脱出和滑脱的患者，为了避免症状进一步加重，则需要针对性的理疗，甚至是手术治疗。

现如今，不少每天长期坐在电脑前工作的白领们，都存在有不同程度的腰椎间盘问题。有的人可能只是轻微的腰部酸胀，起身活动后会有好转。而有的就非常严重，会直接影响到工作生活，甚至还会导致其他部位出现反射性疼痛，那腰椎间盘有问题就一定要治吗？
　　一、腰椎间盘有问题就一定要治吗
　　1.腰椎间盘膨出无需治疗
　　腰椎间盘问题主要包括腰椎间盘突出膨出和脱出，对于轻度的腰椎间盘膨出患者来说，一般无需特别治疗，只要平时注意锻炼和对腰部的保护，即可以很好的控制症状。
　　2.腰椎间盘突出和脱出需治疗
　　如果是腰椎间盘突出和脱出的临床症状比较明显，例如出现了下肢胀痛、酸麻等等，且影响到了其正常工作生活的话，则需要及时进行治疗，否则可能会造成进一步的危害。
　　3.严重腰椎滑脱需治疗
　　还有部分患者是腰椎部位出现了滑脱，对于轻度滑脱的患者来说，没有明显的临床症状也可以暂时进行治疗，但是重度滑脱不仅会引起下肢疼痛，酸胀麻木，严重的可能还会影响正常行走，所以针对这种情况则需要通过手术复位甚至手术治疗的方法来控制症状。
　　二、腰椎间盘出现问题不治疗如何恢复
　　1.卧床休息
　　当腰椎间盘部位出现不适情况后，建议及时卧床休息，避免进一步活动导致腰椎不稳，以造成二次伤害。且尽量避免出门，不要做弯腰、搬重物等不利于腰椎的动作。
　　2.日常锻炼
　　腰椎间盘有问题的人可以外出到平坦且安全的场地进行退步走锻炼，这样能够锻炼腰部肌肉，帮助病情恢复。但需要注意的是，退步走过程中要挺胸收腹，眼睛平视前方，且双手自然的像走路一样前后挥动，尽量避免在行走过程中回头。而倒退走的速度要根据自己实际情况决定，一般每次倒走15分钟左右即可。
　　3.局部按摩
　　腰椎不适时也可以选择对腰椎突出那一节双侧的肌肉进行按摩，因该部位的肌肉通常比较僵硬，所以最好涂抹上活络油后再按摩。建议每天按摩两次，这样不仅能够促进局部微循环，还能消除该部位出现的软组织炎症，进而缓解疼痛酸胀等不适感。