放屁臭，确确实实是让人有点尴尬的情况，尤其是在办公，或者是在公众场合。其实放屁是很常见的生理现象，每个人每天都会有，但是确确实实如果是屁比较臭，就有点让人很尴尬，很难为情。主要分为以下两个情况：第一个，饮食相关的因素；第二个，疾病相关的因素。饮食相关的因素，比如最常见的服用了，或者是饮用了，产气比较多的食物，比如豆制品、奶制品、洋葱这一类。比如有的人就特别喜欢吃洋葱，这个时候除了口腔会有异味，排的屁也可能会比较臭，主要是因为硫化氢比较多。另外，卷心包菜、奶制品这一类，也同样是会出现产气的情况比较多，会出现放屁臭的情况。另外，疾病的原因，比如肠道的功能紊乱，肠道的蠕动比较快，有一些长期大量饮酒的患者，会导致患者整个消化道都会比较弱，然后整个胰腺的分泌和消化功能都会减弱，这个时候也会出现放臭屁的情况。所以，如果出现放屁臭，一个方面建议饮食上注意调节一下，豆制品、奶制品、红薯、包菜、洋葱，容易产气，产生硫化氢的，这一类食物就少吃一点。另外，建议去消化内科看一看，可能得需要进一步的做腹部超声，做胃肠镜，或者得需要做CT来了解一下，有没有器质性的疾病，所导致排气比较臭的情况。

胃胀是可以适当热敷的，胃胀多是由于胃动力不足，或者胃黏膜的炎症、糜烂、溃疡，还有胃部的肿瘤等，引起胃内食物在胃内积存过久，产生发酵，产生气体过多，引起胃胀。可以适当的用热敷的方法来增加胃的动力，促进胃内食物的排出，减少气体的产生。如果患者出现胃胀，我们要从饮食结构和生活习惯来调整，要禁止吃一些不容易消化的食物，胃排空延迟的食物，要戒烟戒酒，避免喝一些浓茶、咖啡等饮料，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。若患者通过饮食结构调整不见好转，最好到医院就诊，查一下胃镜来明确引起胃胀的原因。

消化不良是可以口服健胃消食片的，因为消化不良它是一种临床症候群，是由胃肠动力障碍，肠道菌群失衡，消化酶减少所引起的一种疾病。如果出现消化不良，我们可以用助消化的药物和调整肠道菌群的药物，如健胃消食片，可以达到治疗的效果，可以口服一些益生菌类或者双歧杆菌类，来调节肠道的菌群。在饮食上要多喝水，多吃高纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、山药等等，平时在饮食生活方面要进行调整，要吃一些清淡的易消化的食物，不要吃些辛辣刺激油腻油炸的食物。同时还要戒烟戒酒，尽量不要喝浓茶、咖啡等一些饮料。

消化不良是消化器官的功能能异常或消化道病变引起的。消化不良在临床当中非常常见，指的是一系列症状，这些症状包括非常多，有的患者可以出现一些早饱、反酸、嗳气，有的患者会出现上腹部的疼痛，烧心、反酸、腹部的不适、腹胀，有的患者还会出现消化不良、排便的问题，觉得排便不畅或者腹部有一些隐隐得不能说是痛，但是确实还是有些不舒服，这是临床上称之为消化不良的一组症状。其实还是需要完善一些消化内科的，当然也可以包括其他的科室的检查，比如内分泌的代谢性的疾病，糖尿病也会有一些消化不良或者胃轻瘫的症状，但是主要来说还是消化道也好，消化器官的疾病也好，能够出现这一组症状，有我国的非常高发的肿瘤，现在是位于我国发病率第二高的肿瘤就是胃癌，其实在早期可以没有症状。也有一部分患者就表现为消化不良的症状，所以消化不良有可能仅仅是由于消化器官的功能能异常，叫做功能性消化不良，这个时候胃肠道也好，消化器官也好，没有任何的病变，但是也有可能消化管道，或者消化器官也好出现的病变，尤其是有一些消化道的肿瘤也会以消化不良的症状出现的，所以有消化不良的症状，一定要多加注意，及时就医就诊。

消化不良是一个脾胃疾病最常见的症状，引起消化不良的原因有受胃邪侵袭，饮食不节，以及情绪激动。受胃邪最常见的邪气是寒邪，如果胃受寒邪侵袭，患者会出现消化不良的症状，还会出现胃痛，恶心呕吐，以及腹泻的症状。所以，患者要避免消化不良，注意保温保暖，饮食有规律，不要暴饮暴食，饮食清淡。另外，患者要调节好自己的情绪，尤其是更年期的妇女，以及青春期的年轻人，更应该管理好自己的情绪，这对于消化系统有一个非常好的保护作用。