恶心很常见，可以是妊娠反应、吃得过多，也可以是疾病原因如高热、急性胃炎、食物中毒等。恶心是大众比较常见的症状，是一种上腹部不适，紧迫想呕吐的感觉，可伴有自主神经功能紊乱的表现，比如皮肤苍白、头晕、流口水、出汗、血压低、心律变慢等症状。通常下列情况会出现恶心，并且常常伴有呕吐：一些急慢性疾病如咽炎、胃炎，各种消化道疾病均可导致恶心甚至呕吐；一些神经系统疾病比如颅内感染、脑出血、脑梗死或高血压脑病、癫痫等可导致中枢性恶心、呕吐；大多全身性疾病也可导致恶心，比如各种感染、甲亢危象、糖尿病酮症酸中毒等；某些药物、毒物也可导致恶心、呕吐，比如抗肿瘤药物、吗啡、农药、酒精等；前庭功能障碍比如晕车、晕船或者耳石症也会引起恶心呕吐。

消化不良其实是由于胃肠动力障碍引起来的一系列的症候群，表现为上腹痛、胀饱、腹胀，甚至出现反酸、嗳气、恶心、呕吐，这一类的上腹部的症候群统称为消化不良。所以从定义上来看消化不良出现胃肠动力的功能障碍、出现胃动力的减弱，甚至会出现胃的轻度瘫痪，或者出现肝、胆的疾病，影响消化酶的分泌，或者会出现消化道的肿瘤占位，影响胃的消化功能，从而出现消化不良的症状。所以不能说消化不良就是餐后运动引起来的，但确确实实在餐后，然后出现运动的话，有一个什么样不太好的情况？餐后这个时候很多的血流都跑到胃肠道去，如果是在餐后很快的再出去跑步、打球，这些剧烈运动就会出现整体肌肉供血不足的情况，确确实实也会引起消化不良。所以消化不良不一定是餐后立刻去运动引起来的，但确确实实餐后去运动了对整体的消化功能不太好。然后餐后立刻去运动也会引起整个消化道的供血不足，反而也是消化不良的原因。当然，如果是新发的消化不良有一个诊断建议，还是得要去消化科的医生专科就诊，需要排除一下胃、肠、胰腺、肝、胆这些器质性病变的严重情况，而不要单纯的认为消化不良就是餐后运动所引起来的，而出现严重的疾病漏诊、漏治或者是误诊、误治的情况。所以建议还是不要餐后去运动。

头孢是会引起腹泻的。头孢是我们目前临床上应用比较广泛的一种抗生素，它是属于β内酰胺类的半合成的抗生素。头孢引起腹泻主要是这类药物常见的不良反应，抗生素通常会引起一些不良反应，胃肠道的暂时性的紊乱，可能会出现恶心、呕吐、腹泻。因为这个药物在杀灭细菌的同时也有可能会杀灭我们肠道的正常的细菌的菌群，会出现肠道菌群的紊乱，这种情况一般停药就可以恢复健康。有的人就是头孢本身对大肠杆菌会有杀灭的作用，他最常见的引起腹泻的原因就是我们肠道的菌群出现紊乱，有害的细菌多的情况的之下就有可能出现腹泻。当然我们吃头孢引起腹泻的情况除了需要考虑肠道菌群紊乱之外，还需要考虑是否是您疾病本身的原因，这个时候就需要找正规的职业医师和执业药师来进一步的进行评价。

一般吃完饭之后我们整体的血液循环，可能有百分之三十到百分之四十的血液都转移到胃或者是肠道里面去了，所以吃完饭之后不太适合于立刻去做一些运动，尤其是剧烈的运动。比如打球、跑步等等。我们建议饭后至少两个小时及以后再去运动，这样就相对安全一点。因为两个小时可能有一部分食物都慢慢的通过胃排泌到十二指肠去了，液体它就有可能排泌到十二指肠去了。这样整个胃肠道的负荷的血液的屏障就没那么重了，这个时候再去运动就相对安全一点，当然我们也不要立刻去做那种剧烈的对抗性运动。

小孩消化不良肚子疼可以针刺，针刺需要找专业医生来治疗，如果在家里可以服用药物，包括消食导滞丸或斯唯诺口服液。腹痛是小儿消化不良的主要表现，疼痛一般出现在进食过多或过食生冷之后，中医叫积滞，积滞是在胃肠功能比较弱的时候吃不当的食物造成腹痛。消化不良的腹痛必须先明确病因，对于比较剧烈的绞痛或伴有大便的异常，需要及时就医排除其疾病，肠套叠等情况不能一概都归入消化不良这一类。