九游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

薏米红豆粥的功效与作用有哪些

发布时间:2022-07-152891次浏览

薏米红豆粥具有健脾利湿、利水消肿、清热解毒、润肠通便、减肥瘦身等功效与作用。

1.健脾利湿:薏米红豆粥具有健脾利湿的功效,可改善脾虚湿盛的症状,能改善脾湿、通利胃肠,还可缓解湿邪引起的顽固性湿疹。

2.利水消肿:薏米红豆粥也具有利水消肿的作用,可促进体内多余的水分排出,改善小便不利、腹水以及各种原因引起的水肿现象。

3.清热解毒:薏米红豆粥性质偏寒,具有一定的清热作用,可达到清热解毒的目的,能缓解热盛引起的口干口渴、肿毒疮疡。

4.润肠通便:薏米红豆粥能够健脾化湿,可促进肠道蠕动,而且红豆和薏米当中还含有大量膳食纤维,也能促进肠道蠕动,有助于改善便秘症状。

5.减肥瘦身:薏米红豆粥能减少人体内的水液,对于因水液停留导致的肥胖有减肥效果,适合肥胖者食用。

如果出现身体不适,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。

相关推荐

香椿的功效与作用
香椿是一种营养丰富的食物,具有补充营养、健脾开胃、改善体质虚弱、改善食欲不振、美容养颜等症状。
山竹的功效与作用是什么
山竹具有清热泻火、补充营养、化痰止咳、健脾止泻、提供能量等功效与作用,若食用后身体出现不适,需要及时就医。具体分析如下:
便秘果怎么泡水最正确图片
便秘果一般情况下可以直接泡水饮用。便秘果是一种豆科植物,是腊肠树干燥成熟的果实,具有促进排便的功效。
做心电图紧张心跳快怎么办
做心电图紧张心跳快,需要放松身心,转移自己的注意力,改善紧张的情绪状态。
五子衍宗丸用后注意事项有哪些
五子衍宗丸服用后注意事项较多,包括过敏、节制房事等,具体如下: