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便秘怎么调理

发布时间:2019-01-0957558次浏览

许多人遭受到便秘的痛苦,由于大便不能很好的排出,影响到正常的生活。其实导致便秘发生的因素是多方面的,一方面是因为饮食上吃得过于精心,另外就是平时活动少,特别是一些经常坐着工作的人群更易出现,那便秘怎么调理有效?

1、蔬菜水果多吃,良好的饮食习惯要养成
  成人建议每天要吃一斤的蔬菜,才可以保证纤维摄入量是充足的。再则,每天吃苹果、香蕉以及梨等水果1-2个。同时饮食方面需要注意,辣椒、胡椒粉之类的刺激性食物要少吃。粗细粮要搭配好,不要吃得过于精心。
  2、养成定时排便的好习惯
  建议每天清晨起床后排便,开始没有便意,先要喝一杯温开水,刺激一下胃肠道,让人体有大便的感觉,然后每天清晨就会自然排便。当然也可以在晚饭后时间充裕时排便。

3、合理处理便秘现象
  出现便秘不要过于心急,便秘的情况要认真对待,不要不重视,也不用着急着滥用药物。可以在医生指导下用一些有通便效果的药物,但要需要注意便秘的情况有改善后,药物就要停止。特别是泻药一定不能滥用,因为长期用这些泻药肠道系统会遭到破坏,反而会加重便秘。同时年轻的女性,为了减肥,可能会经常喝减肥茶,也会影响到排便,导致便秘发生。

4、重视必要检查
  患有便秘的人群,一方面要积极做好自我调整,同时用合理的治疗方法进行缓解。但是要需注意,若是治疗效果不好,已经发展为顽固的便秘,还伴有便血、腹痛以及消瘦的症状表现,一定要及时到医院做肠镜检查,排除器质方面的疾病。

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老年人顽固性便秘吃什么药物好
如果老年人出现顽固性便秘,可以使用芦比前列酮软胶囊、开塞露、聚乙二醇4000散等药物进行治疗。具体用药需要咨询医生,遵医嘱使用。随着年龄增长,机体的消化功能会有所降低,身体的新陈代谢较为缓慢,容易使老年人出现顽固性便秘的情况,可能会有排便次数减少、大便干结、排便困难、排便不尽感等症状。出现以上症状的老年人,可以遵医嘱使用芦比前列酮软胶囊进行治疗。该药物作为促分泌剂,药物成分可直接局部作用于肠道上皮细胞,从而促进和恢复肠道的液体分泌,增加肠道的运动,可以对老年人顽固性便秘起到不错的治疗效果。芦比前列酮软胶囊还可以显著缩短老年慢性便秘人群24h内的自发性排便时间,增加自发性排便的次数,长期或短期服用都不会引起水、电解质紊乱,耐药性和安全性良好。此外,患者也可以在医生的指导下使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物,从而短期改善便秘症状。建议老年人在生活中多参加户外运动,如跳广场舞、打太极拳、散步等,能促进肠道蠕动;平时也要适当补充水分,有助于缓解顽固性便秘的相关症状。
痔疮会不会导致便秘
痔疮和便秘就像孪生兄弟似的,痔疮和便秘既可能是一个原因,也有可能是一个结果。如果是患者本身就有痔疮,就有可能害怕去上厕所,而忍住不去上厕所,这个时候会有可能诱发便秘,这个时候痔疮就是便秘的一个原因。而也有可能,痔疮也是便秘的结果,一般来说我们正常人大便,应该是2-3天1次,到1天2-3次,这个都算是正常的,但如果是一个长期便秘的患者,比如4-5天1次大便,这个时候患者会长期引起腹腔的压力增高,会引起腹腔的气体、固体压迫盆底肌,会压迫肛周的血液循环,然后会诱发痔疮。所以总体来说,便秘和痔疮,便秘既可能是痔疮的原因,也有可能是痔疮的结果。
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大便一粒一粒的怎么回事
大便一粒一粒的在医学上称为便秘,便秘的原因分器质性和功能性的因素:一、功能性是肠蠕动缓慢。建议最好吃一些药物,配上改变生活习惯。建议饮食要合理化,要粗粮、细粮搭配,均衡营养。可以吃一些蔬菜、水果,要改变生活习惯,尽量少熬夜,多喝一点儿水。如果不管用,大便仍然很干,那么建议最好吃一些润肠药。二、器质性因素。肿瘤也会引起大便很干,就应该做一下肠镜的检查,所谓说器质性,一定就长了息肉了,长了肿瘤了,长了痔疮了。
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便秘便鲜血不疼怎么回事
便秘以后有的人会出血,有的人是出鲜红色的血,而且它也不疼,这种有可能就是痔疮合并有便秘。实际痔疮和便秘是两个病,如果有痔疮了,但是大便又特别干,没有积极治疗便秘,那就会可能加重痔疮就更严重了。比方原来只有外痔也有内痔,但是内痔从来不脱出来,这回大便特别干,使劲大了,痔疮也拉出来了。所以便秘有可能会加重痔疮,加重痔疮的结果,痔疮拉出来了,还拉出血来了,所以就更可怕了。所以实际上便秘合并有痔疮是互相影响。
便秘吃药不管用怎么办
便秘吃药不管用就需要进行饮食调整或灌肠。1、饮食调整,在喝水方面,每天要保证喝水是足够的。最少保持在1500毫升以上。因为身体越缺水,大肠那回收的水分就会越多,从而造成大便干结。在饮食方面要注意吃一些膳食纤维比较多的食物和蔬菜,但是在使用这些食物的时候也要慢慢地增加。可以适当的补充一些脂肪类的食物,例如芝麻、大肉食品。同时要少吃或不吃一些刺激性食物和油炸食品。2、如果便秘,严重者可以到医院进行灌肠。
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慢性便秘可以治愈吗
慢性便秘一般是可以治愈的,可以通过改变饮食的结构和口服的药物来治疗,也可以通过运动的方法来改善。患者首先需合理调整饮食习惯,避免吃油腻、不易消化的食物,多吃纤维成分较多的白菜、菠菜、猕猴桃、苹果等。此外,还可以在医生指导下服用促进胃肠蠕动、润肠通便的药物,帮助肠道蠕动、代谢、消化食物。在吃完饭以后适当的进行散步,轻的一些体力的运动,这样能够使肠道得到有效的刺激和蠕动,避免食物沉积以及引起大便水分过度的吸收。在平常就要养成一个规律性排便的习惯。
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便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。好多患者都有一个疑问,便秘治愈率高吗?其实养成良好的生活习惯对改善便秘有很大帮助。下面小编为大家介绍一下怎么治愈便秘。
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夏天便秘吃什么最快排便
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长时间便秘会有着许多不同的危害,首先就会损害到肝脏,也更容易会增加痔疮的出现,除了这些之外,还会导致人体的生育能力逐渐下降,所以还是非常严重的。
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严重便秘怎么办
严重便秘建议采用中医治疗,不要一味服用泻药。中医讲求辨证论治,根据不同症状表现,选择合适方剂或者药物进行治疗。根据不完全统计,目前有一百余种中成药,在说明书中具有治疗便秘作用。一、由热导致便秘,配合大黄、枳实、厚朴、麻子仁等药物治疗。二、由寒导致便秘,配伍党参、干姜、乌药、甘草等治疗便秘。三、由气滞导致便秘,医生经常配合木香、香附、乌药、枳实等药物。四、由气虚导致便秘,经常配伍黄芪、白术、麦冬、陈皮等药物治疗。五、血虚导致便秘,可以配合当归、生地、麻仁、桃仁等药物通便。中药辨证论治药物,治疗便秘应在医生指导下服用,切记不能自行买药服用。
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便秘吃什么药最快排便
由于存在个体差异,没有“便秘吃什么药最快排便”这种说法。便秘遵医嘱吃双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物能促进排便。
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肉苁蓉能治便秘吗
肉苁蓉特别适合治疗老年人的便秘。肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳药物,它的补肾助阳效果比较柔和。肉苁蓉又称为沙漠人参,一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。肉苁蓉除了补肾助阳的作用,还能够益精血、润肠通便,特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘往往是一种虚性便秘。这种虚性便秘,不仅有便秘的表现,长期不排便,还有虚损的表现,腰酸、腿软、乏力。患者虽然排便不太通畅,但是排出的大便往往不干。患者排便不畅,往往是因为没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。
便秘要怎么治疗
治疗便秘的方法有很多,要养成良好的饮食习惯,例如多吃蔬菜水果,富含纤维素的食物;少吃肉食,不要摄入脂肪过多的食物;养成良好的排便习惯,定时排便;平时要多运动,选择适合自己的运动方式这些方法同时也对减轻体重有一定帮助。
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