腰椎间盘突出患者应做好保健
发布时间:2020-09-1654334次浏览
腰椎间盘突出是容易复发的骨科疾病,做好保健工作非常重要,方法如下:
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。
3、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
4、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板),注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。
5、注意腰部保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下工作。
6、平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
7、不要盲目地运动,有些年轻的患者自以为是在做康复锻炼,比如单双杆、仰卧起坐等,运动不当往往加重病情。
8、平常打喷嚏时可同时做收腹动作,因为打喷嚏时腹腔压力陡然剧增,可能会引发腰椎间盘的突出。
9、注意饮食,不可过热过燥,以免引起便秘。
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腰椎手术患者日常应采取的正确姿势
日常生活正确姿势:1、起身不宜弯腰起身,应先侧身将双腿挪至床边后再起身。2、坐姿坐在椅子上时,背部和臀部应紧贴座椅,不宜坐在边缘或身体前倾。腰椎手术后应尽可能选择硬质座椅,而不要坐在沙发上,不要直接坐在地板上,不要盘腿而坐。日常活动不要采取蹲姿,尽量坐位或站立完成。3、站姿面向前方,保持腰背挺直,不宜身体前倾,含胸驼背,或将重心全部放在身体一侧。4、提物提拿重物时不要使用腰部力量,而应先屈膝拉近物品后挺直腰部,利用腿部力量整体向上提起重物。
椎体终板炎提示是什么病
椎体终板炎,本身并不能算作一个病,是一种异常,经常见于放射科报告。比如照了X光片、核磁或者ct之后,报告中经常出现椎体终板炎这个诊断的名称。但是这个诊断名称,是放射科的医生下的,而不是真正的临床科医生下。临床科的医生,比如尤其是骨科和脊柱外科的医生,轻易是不会下椎体终板炎的诊断。因为椎体终板炎只是影像学的诊断,经常病人并不表现出症状。比如腰疼或者椎体终板炎,经常伴随有椎间盘突出或者腰椎狭窄,但是椎体终板炎并不是一种病,经常没有症状。但是椎体终板炎一旦出现之后,说明身体就有了毛病,这个毛病首先可以理解是老化,有的人脊柱椎体终板炎出现的比较早,有的人比较晚,这一层的影响因素很多。第一个因素是年龄的因素,年龄的因素跟遗传又有关系。有的人虽然是看起来很年轻,因为遗传因素导致椎体终板比较早的出现蜕变、硬化。在X光片和ct上,椎体终板炎就是硬化、发白,但是在核磁上就不是这种表现,在核磁上椎体终板炎不同的加权像,表现也是不一样的。比如T2向上或T1向上经常是低信号,有的时候,因为椎体终板炎有水肿,水肿在T2向上,可能就是高信号,也就是比较明亮。所以椎体终板炎在核磁上、ct上、X光片上出现以后,表现是大不一样的。在临床上引起的症状,也就是有没有疼痛,有没有伴随其它的疾病,这都是说不准的。所以出现了椎体终板炎,有的时候如果没有症状就不用管,不要当成一种病,有了症状再采取措施,去看伴随有什么病,再进行相应的治疗。
腰4-5椎间盘突出严不严重
腰椎间盘突出的严重程度与突出部位没有直接的关系,需要CT或者核磁等影像学检查,来确定椎间盘突出的严重程度。但是从临床流行病学观察而言,中国患者的4-5椎间盘突出发病概率是相对比较高的。对于病情比较轻的,可能患者仅仅表现为轻微的腰痛或者腿麻,病情不严重。如果出现了明显的坐骨神经,疼痛刺激的症状,并且有腰椎间盘的核磁和CT显示髓核明显的突出或者脱出就比较严重了。腰椎间盘突出症主要是由于髓核、纤维环和软骨板的退行性改变,导致的纤维环断裂,破裂的髓核组织向椎后方突出,刺激或者压迫神经根和马尾神经,导致下腰痛和下肢麻木等症状出现。腰椎间盘突出症多发生在腰4-5和腰5骶1这两个节段。椎间盘突出的程度根据轻重可以分为膨出、突出、脱出,其中脱出是最为严重的。影像学上有的时候观察到的椎间盘突出程度,不一定与患者的症状严重程度成正比。因此需要考虑椎间盘突出的位置,以及神经根的相对位置关系,也就是神经受到压迫的程度,可在一定程度上更加明显的决定了腰椎间盘突出疾病症状的严重性。
腰椎间盘突出症手术后要注意些什么
腰椎间盘突出的预防
随着网络的发展,越来越多的工作都只需要坐在电脑旁边操作就行了,导致很多上班族一坐就是一整天,这样长期下去很容易患者腰椎间盘突出症,给患者的日常生活带来了严重的影响,所以大家要在现在没患上此病的时候,及时做好腰椎间盘突出的预防,避免疾病的侵扰。
老年人腰椎间盘突出怎么治疗
老年人如果出现腰椎间盘突出,需要引起生活的重视,如果没有加以改善会影响到正常生活,目前常见的治疗方法,有药物治疗、牵引治疗、按摩或针灸,考虑到老年人群承受的能力较差,尽量不要选择传统手术治疗。
容易患上腰椎间盘突出的发病原因
腰椎间盘突出的发病率越来越高,很多年轻人也会会有腰椎间盘突出。那么导致腰椎间盘突出的病因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。(1)腰椎间盘突出的病因之外力作用:这是椎间盘突出的重要因素,特别是儿童与青少年的发病,与之密切相关。在日常生活及工作中,许多人存在长期腰部用力不当,如过度用力,姿势或体位不
治疗腰间盘突出有哪些方法
患有腰椎间盘突出一定要做到早发现早治疗。由于腰椎间盘突出对身体造成的危害极为严重,对此明确哪些是治疗腰间盘突出的方法,有助于并的治疗。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么办
腰椎间盘突出压迫神经腿疼可以选择手术治疗,也可以选择非手术治疗。坐骨神经痛是腰椎间盘突出典型症状之一。由于95%左右的椎间盘突出发生在腰4至腰5及腰5至骶1间隙,故多伴有坐骨神经痛。坐骨神经痛多为逐渐发生,疼痛为放射性,由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟部或足背。坐骨神经痛可因打喷嚏或咳嗽时腹压增加而腿疼加剧。在高位椎间盘突出时(腰2至腰3,腰3至腰4),可压迫相应的上腰段神经根而出现大腿前内侧或腹股沟区疼痛。1、非手术治疗方法:①卧床休息,一般严格卧床三周,带腰围逐步下地活动;②口服止痛药物;③牵引疗法,骨盆牵引最常用;④理疗。2、手术治疗应严格把握适应证。其适应证:①腰腿痛症状严重,反复发作,经半年以上非手术治疗无效,且病情逐渐加重,影响作和生活者;②有压迫神经腿痛明显受累表现者。
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腿疼是什么原因
腿疼在临床上常见的原因有两个:第一,腰痛引起来的下肢的放射痛,常见的病因是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。大部分的病人通过保守治疗都能够逐渐改善,包括药物治疗:非甾体类的消炎镇痛药如扶他林、芬必得;活血止痛的中成药如大活络丹,配合活血止痛外用药;还可以针灸、理疗、推拿;第二,是膝关节的骨性关节病,表现为膝关节的疼痛、肿胀以及活动障碍,治疗包括:药物治疗非甾体类的消炎镇痛药如扶他林、芬必得;氨糖类药物如普利、维骨力;活血止痛的中成药如。症状严重、反复发作时需要手术的介入。
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腰间盘突出怎么治疗
腰椎间盘突出症是临床上最常见的腰痛的发病的原因,好发年龄是中青年人。症状为腰痛伴有下肢放射痛。腰椎间盘突出症大部分病人通过保守治疗都能改善。药物治疗常用非甾体类的消炎镇痛药包括:扶他林片、芬必得片;活血止痛的中药内服加外敷;营养神经的药物,如腺苷钴胺、甲钴胺片;症状较重的病人用液体的治疗,如脱水药物甘露醇、甘油果糖,配合小剂量的激素。急性期以后可以配合针灸、理疗、推拿等治疗。对于病情严重、病史长、保守治疗无效或出现神经损伤的则需要手术治疗。
腰椎间盘膨出怎么治疗
腰椎间盘膨出作为一种常见病,危害性还是比较大的,治疗也是比较麻烦的,对于这种疾病,可以采用微创治疗,这是一种目前国际上比较流行的治疗方法。此外,也可以采用手术治疗。不过这是一种迫不得已才能够选择的治疗方式。
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腰间盘突出常见的类型有哪些
腰椎间盘突出分类主要有膨出型、突出型以及脱出型等几种类型。一、膨出型。膨出型是纤维环破裂,但髓核没有突出;二、突出型。纤维环已经完全破裂,髓核突出,但没有突破后纵韧带;三、突出型。髓核已经突破后纵韧带,但没有完全游离到椎体里去,髓核根部可能还在椎间隙里;四、脱出型,就是游离型。髓核完全脱离,脱出髓核与相应椎间盘不连接,突破后纵韧带游离到椎管。
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腰椎间盘突出症怎么确诊
腰椎间盘突出只是一个简单的影像学表现,并不需要特别的担心。腰椎间盘突出症在临床上的诊断比较严格,仅仅是影像学上的突出,而没有相应的神经受压的肢体放射性疼痛、麻木或者力弱这种表现,这种情况不能诊断腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症非常重要的一点就在这个症上出现了相应的临床表现,比如压迫神经以后,出现相应神经分布区域的疼痛、麻木、力弱以及相应的客观查体,还有神经分布区的感觉减退、肌力下降,或者相应的像肢体抬高试验、股神经牵拉试验以及客观神经受累的表现。另外在影像学上,ct、核磁上有跟临床表现相符的阶段。只有临床的症状、体征和影像学,在这三方面都是一致的情况下,才能诊断腰椎间盘突出症。所以单纯影像学上的突出,没有相应的症状和查体的支持,不能诊断腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出手术方法