如何才能有效预防痛风的发生
发布时间:2020-09-1661624次浏览
痛风是我们生活中的常见病,一旦患上,会给患者的生活带来很多不便,再不做好痛风的预防工作,就可能会让此病危害到更多人的身体。因此大家要多知道些痛风的预防知识,才能更好的防御此病。下面就来看看痛风的预防有哪些具体措施。
痛风的预防有:
1、果糖宜少摄入,如蔗糖、蜂蜜等都对痛风的预防有帮助。
2、每日蛋白质摄入量应控制在80克以内,以50-60克为宜,且以植物蛋白为主。这也是痛风的预防方法之一。
3、多饮水,多吃蔬菜。痛风患者应多喝开水,每天饮水不少于1500毫升。多吃蔬菜,如白菜、卷心菜。胡萝卜、黄瓜、南瓜、茄子,西葫芦等和各种水果均有利于减少嘌呤摄入量,并且能增加维生素和纤维素。有了这些方法也能做到痛风的预防。
以上所说的内容就是痛风的预防,希望大家能一一了解。知道这些痛风的预防方法后,就可以让人们很好的防御此病,到时就能大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰,就请大家多多学习上述痛风的预防方法。祝各位患者能早日康复。
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血尿酸偏高的治疗方法
血尿酸偏高分为非药物治疗和药物治疗。一、非药物治疗:1.饮食控制:采用低热能膳食,保持理想体重;避免食用高嘌呤食物。各种谷类制品、水果、蔬菜、奶制品等含嘌呤较少,可以适当多吃。注意严格限制各种酒类,每日饮水量应在2000ml以上。2.若体重超标,应适当减肥。二、药物治疗:常用的降尿酸药物有抑制尿酸生成的进口原研非布司他,以及促进尿酸从肾脏排泄的苯溴马隆两大类。降尿酸的目标应该是血尿酸水平小于360μmol/L。对于严重的痛风患者,血清尿酸水平应小于300μmol/L。长期治疗时,不建议血清尿酸小于180μmol/L。
脚大拇指肿痛什么原因
脚大拇指肿痛,临床上多见的是痛风,痛风是由多种因素引起的嘌呤代谢障碍性疾病,由高尿酸血症以及尿酸盐结晶引起的皮肤痛风石、关节炎以及肾病变。痛风的皮肤症状常表现为受累关节处的皮肤红肿、发热、疼痛,缓解后皮肤呈暗紫色,伴有脱屑,受累关节常见于手指、足趾关节、肘膝关节、滑囊以及耳轮,尤其是足部的拇指关节,本病绝大多数发生于男性,多数有家族史,发病常有血尿酸浓度增高等,较长的无症状期,常常由于疲劳、外伤、感染以及酗酒等诱因,在几小时内突然发生关节的红肿、剧痛,通常仅少数关节受累,以第一跖趾关节最常见,这是因为负重的关系。另外,脚大拇指肿痛还应该考虑局部的外伤或甲沟炎。因此患者脚大拇指的肿痛,应该到医院及时就诊。
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到底什么叫痛风呢
很多人对痛风不太了解,不知道什么是痛风,所以也不知道该如何做好痛风的预防工作,有很多朋友患上痛风之后总是感觉没有必要治疗,所以一直拖延不进行治疗,这样是不好的,会使疾病更加严重,我们平时可以多了解一下痛风的有关知识,这样能够帮助我们大家避免疾病,那么什么叫痛风呢?
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痛风尽量少吃或不吃一些含嘌呤过高的食物,包含带壳的海鲜类、牛羊肉、动物内脏、酒类等等。痛风是因为体内的尿酸长时间的升高导致,而尿酸是由于嘌呤代谢产生的一种废物,所以在饮食上要特别注意。1、海鲜类的食物,包括海里的鱼类或海蜇这些食物。2、牛羊肉,尤其是动物的内脏和肉汤。其实牛羊肉里含的嘌呤可能还不算特别多,但是动物的内脏以及肉汤里,嘌呤的含量特别高。3、酒类,所有的酒类里都含有比较高量的嘌呤,尽量不要喝酒,而且酒不光是嘌呤的含量高,到体内之后酒精会抑制体内正常的嘌呤代谢,抑制尿酸的分解。所以喝了酒后本身就产生的嘌呤多,然后分解代谢尿酸的途径又被抑制,尿酸肯定会在体内堆积。4、豆制品或蘑菇,还有菜花这类植物食物,嘌呤的含量并不是特别高,只是相对其他的食物可能稍微高一些。不是绝对不能吃,但尿酸水平特别高先不要吃这些。其实对于痛风的患者来说,所有的食物都没有绝对的能吃或者不能吃,只是因为嘌呤含量的多少,在饮食的量上要稍微注意一些。
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痛风是血中尿酸过高,在关节中形成结晶,引发的痛风性关节炎。痛风主要有以下几个原因:一、饮食因素,如果食用过多的大鱼、大肉、动物内脏、海鲜,以及高嘌呤食物,就会造成体内嘌呤摄入过多,造成痛风尿酸升高。二、肥胖病人体重过高,内源性尿酸生成增高,肾脏不能有效排出。三、肾脏疾病、肾功能不全的患者会出现尿酸升高,过高尿酸在关节中形成结晶。四、患者雌激素水平不足,所以尿酸排泄能力下降。五、部分患者在肿瘤化疗期,细胞过度破坏,释放出嘌呤产物,造成血中尿酸急剧升高,引发痛风。
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