患有偏头痛可以适量喝咖啡，但是不能多喝。咖啡当中含有咖啡因，而很多解热止痛药当中也含有一定量的咖啡因，所以咖啡因也具有镇痛效果，适量饮用不会加重病情。咖啡适合于偏头痛病情轻微、偶然发作的患者，但是偏头痛如果十分严重，持续时间比较长就不建议饮用咖啡，因为咖啡饮用不当反而会诱发或者加重偏头痛。对于偏头痛的患者来说，平常要注意生活规律。保证充足的睡眠、戒烟戒酒、不吃辛辣刺激的食物，某些食物或者药物虽然能够缓解症状、控制病情、预防反复发作，但是本病不能断根。

半边头皮疼痛有可能是颞肌筋膜痛，颞肌筋膜痛常见的表现是一侧头皮疼痛，同时伴随上颌牙或牙龈区疼痛，疼痛主要位于颞区，与偏头痛或者神经性头痛症状类似，如果疼痛不明显一般不需要特殊的处理，局部可以采取热敷改善症状，大多数患者可以自愈，中~重度疼痛可以采取痛点注射来缓解。除此之外一侧头皮痛也不排除是颞动脉炎引起的疼痛，颞动脉炎疼痛也是位于一侧头皮处，同时还伴有胃肠道症状，比如恶心、呕吐等等，对于这种疾病一般采取糖皮质激素和非甾体抗炎药治疗就有效。

预防偏头痛发作可以从以下几个方面进行：第一，首先需要改变生活方式，日常要保持充足的睡眠时间，饮食上要做到营养均衡，不可暴饮暴食或吃过多辛辣刺激油腻性的食物；第二，要保持愉快的心情，平时可多看一些自己喜欢看的综艺节目或运动，分散心理压力；第三，要结合身体的情况定期做有氧运动，如游泳、骑自行车以及散步等，能够缓解身体的疲劳感，从而可预防偏头痛的发生；第四，要定期到医院做体检，了解身体是否存在神经疾病血液疾病，发现有异常时，及时治疗控制病情。

预防偏头痛发作可以通过日常生活中避免强光线、强声的直接刺激、避免情绪紧张、焦虑、抑郁、失眠、避免服用血管扩张剂等药物、避免时差、气温、气压、湿度的剧烈变化，避免强烈气味、远离富含酪胺酸类食物、安静的环境、定时进餐、避免口服避孕药、戒烟等预防。1、日常生活中应避免强光线、强声的直接刺激，如避免直视汽车玻璃的反光，避免对视光线强烈的霓虹灯、避免玩3D游戏等。外出佩戴宽边遮阳帽及墨镜。2、避免情绪紧张、焦虑、抑郁、失眠等心理精神因素。3、避免服用血管扩张剂等药物，尤其注意选择高血压降压及心脏病的血管扩张药物。4、尽量避免时差、气温、气压、湿度的剧烈变化，避免强烈气味（包括香水、香烟、特殊强烈的食物味道）的刺激。5、某些食物引起偏头痛次日发作，尤其是偏头痛患者必须远离富含酪胺酸类食物，这类食物包括：奶酪、巧克力、柑橘类食物，以及乳酸饮料。6、营造安静的环境，维持规律的作息，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑等症状，可以避免头痛。7、每日三餐段式定时进餐，避免暴食、饥饿、低血糖。8、所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒、浓啤酒含有更多诱发头痛的化学物质酪氨酸，能引起偏头痛立即发作。9、避免口服避孕药。10、不吸烟，建议患者戒烟。目前无特效治疗方法根除偏头痛，偏头痛发作往往与患者日常生活中的诱发因素密切相关，所以，最有效的方式是在偏头痛的缓解期间避免诱发因素进行预防，避免再次发作。

一旦出现头晕，我们首先要看看自己是眩晕发作还是头晕。如果头晕的患者睁开眼睛，看到周围在天旋地转或者是在晃动，有倾斜感或者是闭上眼睛觉得自己在转、在晃动，有倾斜感，这是眩晕。所以，有的时候眩晕发作越厉害，可能问题不大。如果要伴有恶心、呕吐、面色苍白、大汗淋漓，往往是耳鼻喉科的疾病，这种情况反而不那么危险。如果头晕看东西不转，另外还有部分患者看东西有双影或者说话不清楚，手脚活动不好或者是突然间双下肢无力，这种提示着有后循环的缺血，即脑干的前庭神经核受累。这种情况往往提示病人的病情比较重，需要赶紧去医院进行检查和治疗。