裸睡有利于保护男性生殖机能。穿衣与脱衣都是合理的，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果是穿紧身内衣，或者内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；同时，紧身内裤会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。