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糖尿病该在饮食上注意什么

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糖尿病该在饮食上注意什么

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
糖尿病患者应当留意饮食低脂肪、低糖和高纤维食物。主要采用荞麦、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。鱼、鸭和鸡比红猪、牛肉和羊肉好。粗粒和粗粒应当相匹配。先吃蔬菜再吃有助于压制血糖。食物决定多样化。谷类主食不能够只吃所谓的无糖食物。通常多吃新鲜水果和蔬菜。特别声明多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,平时多饮水也能够改善代谢。

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糖尿病患者尿多是因为血糖没有有效的控制达标,血糖持续增高会出现渗透性利尿,患者就会出现尿频,量多的临床表现。除此之外,糖尿病患者还会出现口渴多饮,多食易饥,体重下降的临床表现,只有应用胰岛素或者口服降糖药,有效的将血糖控制达标之后,三多一少的症状就会逐渐改善。糖尿病是个终生疾病,血糖高不仅仅会出现尿多等临床表现,血糖高还容易出现糖尿病的急性并发症或慢性并发症,所以糖尿病患者一定要有效的将血糖控制达标。

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