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糖尿病患者可以吃葡萄吗

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糖尿病患者可以吃葡萄吗

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
糖尿病患者可以适量吃葡萄,但是不可以过量摄入。患有糖尿病,此时血糖高于正常水平,如果病情处在急性发作阶段,此时要避免吃葡萄,否则会导致体内的糖分刺激升高,不利于身体的好转。如果糖尿病控制在正常水平,此时可以适量吃葡萄,但是也要避免过量摄入。糖尿病患者需要严格控制自身饮食结构,不要经常吃高糖的食物,也需要注射胰岛素进行改善。

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糖尿病患者是不建议吃稀饭和粥的。因为一般稀饭和粥的升糖指数都比较高,这样的食物进入胃肠后,消化比较快、吸收率高、葡萄糖释放也比较快,所以葡萄糖进入血液后的峰值比较高。患者就会表现为血糖升得快、升的高,所以糖尿病患者不建议吃稀饭和粥。同时其它的升糖指数高的食物,也是不建议吃的。糖尿病患者除了要控制全天总热量之外,选择食物时也要考虑升糖指数,平时吃一些低升糖指数的食物,来避免造成血糖的波动和血糖峰值。

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