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腿粗您看怎么办

提问时间：2022-06-24 15:17 | 1人回答 | 64次阅读

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腿粗您看怎么办

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-24 15:31

腿粗的一定注意，多运动，跑步，爬山，游泳，练瑜伽，这些有氧运动能够加速脂肪的燃烧，有利于改变腿粗的情况，还要注意调整饮食，不能吃些高脂肪高热量的食物，像肥肉大量甜食和一些动物的内脏等，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢。

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推荐运动出现心悸怎么回事？ 2024-08-27 12:04

突然出现心悸，可能是由于当时患者出现了一过性的室上性心动过速、心房纤颤或者心房扑动，可能是平常的运动量不够无法适应，或者先天性心脏病引起的上述不适症状，也可能只是单纯的出现了早搏或者窦性心动过速。最好做动态心电图的检查，这样相对可以记录突发心悸时的心电图表现。查明导致这种突发心悸的原因，才可以更好的预防这种情况的再次发生。时常劳累、熬夜的人也可能出现类似的不舒服症状。建议注意休息，去医院做心脏彩超，动态心电图检查明确诊断原因。

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