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每天睡眠不好怎么办？

提问时间：2024-06-01 12:36 | 1人回答 | 49次阅读

睡眠不好睡眠

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每天睡眠不好怎么办？

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共1条回答

张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2024-06-01 12:37

最近可能会工作压力比较大，深度睡眠总是特别不好。睡过去之后也要惊醒，有时除了许多入眠，困难的表现出，甚至有一项事情就会整夜睡不着觉的问题。需要有留意几下这种情况就是深度睡眠功能紊乱了。应当具备许多安神助眠的药物来短时间的服食来改善睡眠问题。

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