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黄瓜对脂肪肝有好处吗

提问时间：2023-08-21 06:32 | 1人回答 | 83次阅读

脂肪肝脂肪

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黄瓜对脂肪肝有好处吗

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2023-08-21 06:51

对于脂肪肝的患者来说，在平时生活习惯上应该控制饮食的量，而且通过多吃黄瓜等一些新鲜的水果蔬菜，可以促进体内脂肪的分解和代谢，再加上制定有效的运动计划，对相关病情的恢复是非常有利的，而且平时要规律作息，多喝水。

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第一，轻度脂肪肝的患者主要是调整膳食结构、坚持以植物性食物来源为主，动物性食物来源为辅，避免高脂肪，高热量食物的摄取。第二，纠正不良的饮食习惯、避免零食、甜食、睡觉前进食等。第三，限制饮酒，因为酒精的代谢主要就是通过肝脏代谢，而肝脏中最主要的两个酶，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都有赖于肝脏的合成，因此减少酒精的摄入可以避免脂肪肝的形成或者是加重。

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