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糖尿病可以吃的食物和水果有哪些

提问时间：2024-08-26 11:34 | 1人回答 | 65次阅读

糖尿病食物水果

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糖尿病可以吃的食物和水果有哪些

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亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-08-26 11:36

糖尿病的患者在饮食上一定要严格地控制，比如含糖量高的一些食物不能吃，可以吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物，比如各种青菜、蔬菜，还有五谷杂粮，这些都是可以。尤其是富含膳食纤维的食物，既能促进肠道的蠕动，防止便秘，而且这些食物的升糖指数也相对比较低，不会影响患者体内的血糖，同时这些食物也有饱腹感。糖尿病的患者一定要注意控制饮食，水果可以适当地吃苹果、梨、猕猴桃、草莓，还有柚子，这些含糖量比较低的水果都是可以。最好在两餐之间吃，尽量少吃一些。

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