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经常吃肉容易得肾结石吗

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经常吃肉容易得肾结石吗

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
经常吃肉不一定就得肾结石,得肾结石的饮食生活习惯,主要是因为吃含钙过高的食物,讨厌长期吃含草酸盐过高的食物,并且患者不爱活动,这些食物在体内构成的结晶,因为患者不爱活动,不爱喝水,没有办法剔除体外,所以就容易在肾脏内构成结石,和吃肉没什么直接的关系。需要强调的是平时需要加强运动、增强体质,禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。

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结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐,草酸盐,磷酸盐,碳酸盐等物质,这些物质在尿液中含量过高,超过饱和浓度的话,会导致从尿液中结晶析出,从而慢慢变大形成结石!所以肾结石患者是可以吃蛋白粉的。蛋白粉可以提高自身免疫力,还能增强自身体质,对肾结石患者不会有什么坏的影响的。可以到药店买一些治疗肾结石的药物进行排石,多注意饮食习惯,多喝一些温水,多排尿,做一些运动等都会有助于碎石的排出。有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白,坚持大量饮水,保持尿量在2000~3000毫升/天,这样不但起到预防肾结石复发的作用,还能保证钙摄入量,对身体其它方面都有好处。

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