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姨妈快来了可以刮痧吗

提问时间：2024-06-03 13:31 | 1人回答 | 62次阅读

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姨妈快来了可以刮痧吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-06-03 13:32

来月经前不适合做刮痧，刮痧的话会促进血液循环加速，会导致月经不正常。月经期间有不适，可以吃一些糖果、巧克力等。也可以吃一些精细的食物，如糯米、面包、蛋糕等。另外，要注意多吃富含铁的菠菜瘦肉猪肝等。同时，吃一些富含维生素C和维生素E的食物，帮助身体补充铁。在月经结束的时候，要抓住补血的黄金时期，可以吃一些当归蛋，或者乌鸡汤等，这样可以帮助女性改善月经期间的不适感。

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