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如何预防高血压、糖尿病

提问时间：2023-03-13 06:49 | 1人回答 | 76次阅读

如何预防高血压预防高血压糖尿病

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如何预防高血压、糖尿病

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2023-03-13 07:01

预防高血压以及糖尿病，首先应该科学规律的生活，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，少吃动物性食物，每天动物蛋白质摄入量在150克以内，另外要注意低盐饮食，不要吃油炸的食物，每天坚持运动，尽量将体重控制在正常范围以内，不要吃肥肉，这样有利于预防高血压，糖尿病。

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糖尿病人身体消瘦，需要及时控制血糖。糖尿病患者身体出现消瘦是因为血糖异常，身体就会出现多尿、多食、多饮、身体消瘦等。应及时地调整科学的降糖方法，把血糖控制在正常的范围内。如果血糖能及时得到控制就会缓解身体消瘦的问题。如果患者的血糖得到控制，但是身体还是逐渐消瘦，患者需要完善相关检查，排除是否因为其他问题导致，如是不是有甲状腺功能亢进的问题。另外，如果患者有肝部病变，或者合并肺结核，甚至是恶性的肿瘤疾病，也会导致身体逐渐消瘦的症状。

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