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糖尿病患者可以吃煮红薯吗

提问时间：2024-08-22 15:33 | 1人回答 | 67次阅读

糖尿病患者糖尿病

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糖尿病患者可以吃煮红薯吗

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亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-08-22 15:38

糖尿病患者是可以适当地吃红薯，红薯的升糖指数相对于米饭或者是馒头是比较高的，但是可以适量的吃，要替代主食的量进食。在血糖控制很好的前提下，适当地吃红薯可以增加所含有的一些营养元素，而且富含纤维可以改善糖尿病患者的便秘症状。

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糖尿病患者可以吃石榴，但一次不推荐吃太多。因为石榴里其实也含有糖分，只不过不像西瓜等含糖分比较高，但一次摄入太多，也会引起血糖大的波动，所以少量吃石榴影响不太大，不会造成血糖波动。另外，服用水果时，尽可能避开进餐时间，在进餐前或进餐后食用为宜。进餐前至少得1个小时以上，可考虑进食水果，进餐后可能要2个小时以后进食水果。由于水果本身含糖，再加上进餐会导致血糖升高。所以对于广大的患者来说，其实什么水果都可以吃，只不过要注意时间，注意量。

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