胡萝卜胡萝卜维含有丰富的维生素a，维生素a稳定人体上皮细胞膜，提高人体免疫系统功能。维生素a不足时，各种抗病细胞的能力也下降，呼吸道粘膜这种屏障防线的功能也减弱，受到病毒、细菌的侵袭容易发生呼吸道感染。维生素a不足容易感染呼吸道和消化道。感冒和腹泻的话，体内维生素a的水平会进一步下降。维生素a不足也会降低人

婴儿冬季感冒的食疗方1、胡萝卜生姜-流鼻涕的婴儿，婴儿精神状态良好，应该吃，应该玩，不咳嗽，鼻子上挂着两条虫子。对于流这种清水鼻涕的婴儿，给婴儿吃胡萝卜生姜，一天四五次，醒来出汗后，婴儿的鼻涕虫就不见了。材料:葱白、胡萝卜、生姜、红池各有一点。做法:将葱、胡萝卜、生姜放入水中炖汁，熟后加入糖喂给婴儿。2、

风寒感冒的三汤风寒感冒开始，主要症状是头沉或头痛，怕冷，四肢疼痛紧张，身体发烧但无汗，同时鼻塞，流鼻涕。患者自觉口渴，咳痰薄白，镜子里舌白薄白。食疗应以辛温解表为主。第一汤:五神饮将荆芥、苏叶、生姜切成10克粗末，与茶6克一起用热水提取。过了一会儿，和糖混合30克，煮沸后趁热穿，穿后盖，出汗不好的话，一小时

热柠檬水柠檬榨汁，加糖或蜂蜜，加温开水即可。感冒的时候一天喝500~1000cc，流鼻水减轻，感冒也快，特别是刚感冒的时候，不用药也能治好。柠檬富含维生素c，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种效果，平时多喝热柠檬水，保持身体，补充维生素c。专家分析:热柠檬水适合风热感冒柠檬富含维生素c，具有抗菌和提高免疫力

一、姜丝萝卜汤处方:生姜25克，萝卜50克。制法:生姜切丝，萝卜切片，两者放入锅中加入适量的水，煎10~15分钟，加入糖，煮1~2分钟即可。效果:消风散寒解表。用法:每天一次，热衣服。二、洋葱汤处方:洋葱2根，洋葱10克。制法:用水500毫升，加入豆浆煮2~3分钟，加入葱，调味料出锅。效果:散寒。用法:趁热服用，服用后盖出汗。三、香菜葱

1、悉尼炖冰糖将悉尼1~2个剥皮、核、冰糖30~60克放入瓷杯中，用水炖至冰糖溶解。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺干咳，干咳无痰，唇干咽干。2、糖姜枣汤糖30克，生姜15克，枣30克用水煎至一半以上。驱风散寒、治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。3、甜瓜粥甜瓜500克连皮洗净切块备用，粳米

冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体免疫功能，每天早晚冲洗两次，有效治疗感冒和预防其他病毒性疾病。服用酵母在制作面包的酵母中，含有防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，可以治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。不吃盐不吃含钠的盐，可以提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、喉部粘膜上皮细胞，分泌

1、悉尼锅:悉尼洗净，切皮，加冰糖，用砂锅或瓦锅隔水蒸。2、牛蒡桑叶粥:牛蒡15克，桑叶10克，米60克，糖适量。前两味水煎汁，加米煮粥，加糖调味即可。每天一剂，分两次吃。具有宣肺清热、生津止咳等功能。3、鸡蛋生姜水:用鸡蛋均匀，加入少量糖和生姜汁，用半杯热水服用2~3次，对咳嗽有特殊效果。4、荆芥防风粥:荆芥、防风各10

1、豆腐白面涂在额头上。取豆腐，加入豆腐量的1/5面粉，捣碎后涂在额头上，2~3小时更换一次。适用于流感高烧，有助于退烧。2、姜糖饮用。生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500mL的水加入姜丝、葱丝煮沸后加入糖，趁热喝一次，卧床不起，出汗。适用于高烧无汗流感。3、薄荷饮用。银花30克，罗汉果3克，新鲜芦根60克，枣10枚，薄荷10克。前

秋季感冒食疗有哪些1、姜蒜糖汤姜30g、蒜30g、糖适量。生姜洗净切成薄片，不能忍受大蒜的葱白5~6根，和糖一起放入煮饭中，加水约100ml，用猛火煮10~15分钟即可，趁热喝，同时也可以吃大蒜。一天一次，连续喝2~3天。2、蔬菜萝卜豆浆汤蔬菜15克，淡豆浆10克，萝卜1克，洋葱30克，生姜3片，葱1根，芥末少许。将萝卜切成块煮后，放入馀料，

1、香菜汤处方:香菜150克，清水、冰糖各适量。药性:香菜，性温。有内通心脾、四肢、青春痘、消食和胃、消毒风的效果。可用于治疗儿童麻疹的透发性差、食物滞留、二便不畅、发热头痛、肉类食物中毒等症状。做法:(1)，清洗香菜，切段(不去根)。(2)，在砂锅里加入适量的清水，放入香菜，煎20分钟。(3)、去渣留汁，加入适量的冰糖调味

几种感冒食疗:1、绿豆磨碎30克，茶叶10克放入布袋，加入大碗水，煎至半碗去袋，加入适量糖，具有清热解表的效果。2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3-4次。治疗发烧、胸闷、头晕、尿短等风热感冒。3、蒜、姜各15克，切片加水，煎至半碗，睡前一次穿。服用时加入适量的糖，治疗感冒。4、葱白60克洗净切碎，

孕妈妈的鼻、咽、支气管等呼吸系统黏膜肥大、浮肿、血肿、抗病性能力降低，因此 非常容易患感冒。而患感冒的孕妈妈常担心服药治病会对胎宝宝造成不好危害，如有一些孕妈妈在怀孕初期，发烧因为害怕服药造成 胎宝宝大脑神经的生长发育 遭受危害，迫不得已选用人工怀孕。因而，患了感冒的一方面可在妇科医生的具体指导下安全用

夏天到了秋天，气温逐渐下降，儿童免疫力差，冷温失调容易引起感冒。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己“解决”，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，根据感冒和表现不同类型的症状，食疗方面也大不相同。下面介绍几种感冒食疗。气候变化是最大的原因秋雨寒，秋天气候变化，同时经过夏天，人体消耗大，免疫力

1、雪梨炖冰糖将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。2、红糖姜枣汤红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。3、丝瓜粥3丝瓜500克连皮洗净切块

风寒感冒时多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。此外，一些药物对肠胃的刺激也很大，喝粥可以保护胃粘膜。介绍四种感冒食疗粥。生姜苏叶粥生姜是应对发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳武器，也是中医常用的药材，具有祛痰、祛寒、补气、祛痘、

1、黄芪苏叶饮黄芪20克，苏叶15克，枣5片，生姜3片，加入锅逐水，煮沸后用文火煎一会儿，加入适量的糖冷却。服装方法:经常代替茶喝。2、苏叶人参汤紫苏叶30克，人参(代用)10克。紫苏叶和人参一起研究粗末，放入锅中，加入3碗水，煮20分钟，去渣。分2次温服。3、葱白鸡肉粥鸡肉（连骨）500克，葱白30克，香菜10克，红枣10枚，生姜15克

1.将额头涂在豆腐白面上。取豆腐一块，加入豆腐量1/5的面粉，捣碎后敷在额头上，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，有助于退烧。2.姜糖饮料。g，葱3，红糖20g。用500mL用姜丝和葱丝煮沸后，加入红糖，趁热喝一次，卧床盖被，以出汗为度。适用于高烧无汗流感。3.薄荷饮料。银花30g，罗汉果3g，鲜芦根60g，红枣10个，薄荷10个g。将前四种

姜片对于感冒患者有一定的作用。对于受凉导致的感冒者，主要是风寒感冒，可以用姜片熬汤喝，达到驱寒改善感冒症状的目的。生姜具有驱寒作用，通过生姜熬姜汤，能改善风寒感冒患者的症状。但生姜具有刺激性，对于胃肠功能不好的人，不建议生吃姜片，因为生吃姜片会刺激胃肠道，导致患者出现腹胀、腹痛、恶心等不适，最好用姜

风寒感冒建议多吃一些富含维生素C，同时伴有较多水分和富含钾的水果最好。例如葡萄、猕猴桃、苹果、橙子等。同时一定要多注意休息，避免熬夜，饮食避免食用辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，加强营养，促进生活规律，缩短病程，同时可以配合治疗风寒感冒的药物进行治疗，例如使用荆防败毒散进行加减，也可使用感冒清热