颈椎病最好的锻炼方法有哪些
发布时间:2020-01-0750402次播放
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颈椎病引起背痛有什么特点
颈椎病引起背痛的特点是局部胀痛、酸痛、刺痛,但由于个体存在差异性,无法一概而论。颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病,还与慢性劳损、猛烈撞击、受凉等因素有关。颈椎病患者症状较为复杂,一般可出现颈部疼痛的症状,其疼痛特点为局部酸胀、刺痛、钝痛,此疼痛和麻木可沿着受压神经根走向放射。部分患者剧烈疼痛时,可发生剧烈性放电样锐痛。颈椎病的患者还可出现颈部疼痛、下肢麻木、双手无力、难以完成写字、记忆力减退、注意力不集中、耳鸣等症状,还可伴随恶心、呕吐、耳鸣、听力下降等症状。若患者出现疑似颈椎病的症状,需及时前往医院,在医生的指导下采取相关治疗措施,以免延误病情。在日常生活中,需保证充足的睡眠。
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颈椎手术后怎样做舒展运动
舒展运动。手术后应在佩戴颈托的状态下开始进行舒展运动,时机成熟,摘掉颈托后也要坚持运动。1、双臂上举保持站立或坐立姿势,十指紧扣,上举双臂,使双臂贴近耳部,坚持5秒,然后慢慢将扣紧的双手放在头顶,每组10次。2、转肩站立或坐立后,双手保持自然下垂,将双肩向前转动10次,然后再向后转动10次。3、弯肘转肩站立或坐立后双手指尖触肩,将双肩向前转动10次,然后再向后转动10次。其他运动术后可进行一些有氧运动,如步行、游泳、骑自行车等。
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后脖子疼是怎么回事
后脖子疼常见原因有:一、现代人长期伏案,造成颈肩部的肌肉慢性损伤,这种情况会造成后颈部的一个长期的慢性疼痛。对于这类患者,首先要改变不良的工作学习和生活习惯,工作或学习一段时间以后适当活动。二、颈椎病,包括颈椎本身问题,也包括颈椎压迫神经导致的颈部疼痛。一般明确颈椎位置、类型及压迫神经后,根据不同的情况做保守治疗或微创手术。三、常见的皮肤或皮下组织的疾病,如颈部皮脂腺囊肿,或者有些病人会突然出现感染,感染以后局部会出现红肿、疼痛的表现。
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颈椎病引起手麻怎么治最好
颈椎病引起手麻,需要根据患者的病情程度、发病时长、影像学检查情况,选择治疗方法。治疗方法分为保守治疗和手术治疗。对于影像学检查神经根脊髓压迫比较重,患者经过反复的保守治疗,症状依然还是反复发作,随着时间的推移,病人的症状还是进展性的发展,建议患者可以采取手术治疗的办法,解除神经或者脊髓受到压迫的情况。对于比较轻的患者,大部分可以采取保守治疗,比如休息、药物治疗、针灸治疗、理疗。要注意颈部的保健姿势,避免一些不良的生活习惯,这样能对疾病治疗起到较好作用。
女性手麻去哪个科检查
如果是颈椎病压迫神经根引起的手麻症状,需要前往医院神经内科或骨科就诊。如果患者伴随有下肢发麻的症状,需要到医院的神经内科就诊。如果是由于糖尿病因素而引起的,需要到医院的内分泌科就诊。女性出现手麻的现象,最好可以及时前往医院神经内科就诊。具体还需要根据引起手麻的原因来进行判断。如果患者是由于颈椎病压迫神经根而引起的手麻症状,通常需要前往医院神经内科就诊,也可以前往医院骨科就诊,配合医生进行相关的检查,评估具体病情后,再选择合适的药物治疗,必要时需要选择手术。如果患者伴随有下肢发麻的症状,则有可能是由于颅内血管狭窄或闭塞引起,需要尽快前往医院神经内科进行相关的检查。如果患者是由于糖尿病因素而引起的手麻症状,需要前往医院内分泌科进行相关的检查和治疗。
颈椎病手术有什么风险
颈椎病虽然比较成熟,但是颈椎病也是有一定的手术风险的。一部分的病人也会出现一些意外的损伤和并发症,包括以下几个方面的风险:第一是麻醉,在麻醉方面,包括局麻或者是全麻。对于病人都有一定的麻醉风险,有可能诱发心脑血管的意外,特别是对于老年人有可能术中出现肺栓塞等严重的并发症,严重者会危及生命。第二就是在手术当中可能会出现一些副损伤,比如神经的损伤。神经损伤可以导致声音嘶哑,吞咽困难等相应的症状,这是比较严重的并发症。第三就是血管的损伤,如果血管损伤可以导致术后,术区慢性的渗血或者是术中急性的出血,严重者会有生命危险。在术后可以有切口感染,切口愈合不良等风险。如果神经受到了血肿的压迫或者是有牵拉性的损伤,可能术后会有一段时间的麻木的症状加重表现。所以在颈椎病手术之前,要和病人及家属交代,手术可能出现的意外和并发症,征得病人家属同意后方可进行手术。
颈托预防颈椎病的注意事项有哪些
颈椎病会自愈吗
颈椎病是不会自愈的。颈椎病是由于人随着年龄的增长,颈椎的骨质以及韧带,肩盘出现了退变,而导致压迫神经血管、脊髓,而出现一系列的症状。颈椎病不经过治疗或者是经过了治疗之后也不会自己愈合。通过治疗只能改善病人的症状,改善病人的日常生活,提高病人的生活质量。人随着年龄的增长,颈椎病有可能还会逐渐的加重,但是在日常的生活中,我们一定要保持良好的生活习惯,比如不要长时间低头玩手机、玩电脑。同时要避免长时间的伏案工作,这样会加重就这病的病程。在确诊颈椎病之后,要进行相关的治疗,比如颈椎的牵引治疗以及口服药物治疗、微波理疗以及中医针灸,按摩等治疗,这样也能够有利于颈椎病的康复以及治疗。颈椎病如果病情严重,比如压迫了神经根或者是脊髓血管,出现了严重的症状,经过保守治疗效果不好,可能还会需要手术治疗,颈椎病并不会自己痊愈的。
颈椎病的预防和保健
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征,那么怎么做好颈椎病的预防和保健呢?
跳绳、踢毽子能防治颈椎病
因为跳绳、踢缝子时,脊椎、下肢等处的骨骼不断地震动和反复的互相撞击,这样会促进骨骼内的血液循环,增加新陈代谢,对预防或治疗初期颈椎病,是一种锻炼的好方法。
颈椎病的防治
颈椎病病发后会有四肢发麻或颈椎酸痛等症状出现,想达到防治的作用,首先应保持正确的姿势,经常性放松软组织,放松肩颈部位的肌肉,同时可多做颈椎康复操,只要坚持一段时间就可以达到好的作用,缓解症状。
颈椎病该怎么治疗
治疗颈椎病需要根据颈椎病的类型选择合适的治疗方案。一般颈椎病可以做针灸疗法,推拿疗法,颈椎牵引疗法,艾灸疗法,以及药物的保守治疗,或者手术治疗等。做完治疗之后还要进行颈椎的康复锻炼,预防病情反复发作。
颈椎痛就是颈椎病吗
虽然颈椎病的确会引起颈椎疼痛症状,但并不意味着颈椎痛就是颈椎病,也可能是骨刺、先天性因素、急性损伤以及不良的生活习惯等因素导致。病人可通过x线检查或CT检查等影像学检查判断颈椎痛的诱因。
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颈椎病手术后怎么调养
对于颈椎术后的调养应该根据手术的方式、个人的情况、手术大小以及术神经恢复快慢综合考虑。临床中,颈椎病的常见手术方式有两种:一种是前路手术,一种是后路手术。颈椎前路手术的优点是手术创伤小、恢复快,康复时间也比较短,在术后24到48小时之内就可以出院。出院3到5天以后可以开始颈部、肩部、上肢以及四肢的肌肉训练。1到2周之后就可以恢复上班工作。颈椎后路手术由于手术切口比较大,相对来说恢复将对较缓慢,一般3到5天左右可以出院。出院以后在1到2周左右可以进行颈部、四肢和下肢力量训练。术后应注意在训练和恢复的过程中循序渐进,避免过早运动或者是超过一定程度的运动,避免对颈椎造成一些新的损害。
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颈椎病检查
颈椎病主要通过患者的临床症状、查体和影像学的检查进行诊断。患者临床症状会出现一些神经根刺激,比如上肢的疼痛、麻木,或者脊髓受压以后出现的一些精细动作减退、踩棉花感、束带感。查体主要看看有没有相应神经分布区的感觉障碍、肌力减退,以及一些神经受压以后的放射性疼痛,以及一些病理征,肌张力增高等。影像学检查,最基本的是照颈椎的X光片。另外,核磁对于颈椎病的诊断也很重要,核磁的分辨率要远远高于ct,在核磁上可以看到颈椎退变的程度,间盘突出的情况,椎管狭窄的情况,以及韧带增厚,造成相应的神经根受压的情况,脊髓受压的情况,当颈椎间盘突出可能会伴有钙化,或者患者会存在相应的韧带骨化的时候,ct可以给我们一些辅助的判断。