吃完降压药心跳快，首先要知道为什么心跳快，也就是要寻找原因，主要的有几方面的原因：首先，是不是自身的原因，比如说饱餐后，情绪激动后，或者是喝酒后，吃降压药，可能本身自身的原因就可以心跳快，吃完降压药就更快。第二，考虑是不是和某些疾病有关系，某些疾病本身就心跳快，比如说心律失常，比如说心衰，比如说甲亢，同时合并高血压的时候，吃完降压药心跳也快。第三，考虑是不是药物的原因，某些降压药是可以引起心跳快的，常用的降压药有五大类，其中CCB，也就是钙离子拮抗剂这类药，它的副作用之一，就是会引起心跳加快。再有就是用法的问题，使用的药物时间不同，是不是心跳加快的程度也有区别，比如硝苯地平的普通片，因为它半衰期比较短，所以需要一天三次到四次服药，这样反复给药的结果，就会引起心跳快。相反，硝苯地平的控释片它是一个长效药，半衰期比较长，一天只需要一次给药，吃完降压药，心跳就不会明显的加快。这就是说，吃完降压药心跳快的原因是什么，碰到加快怎么办，就要及时的去除这些诱因，或者是换用其他的药物，看看心跳加快，能不能控制，或者是缓解，如果还是不能够缓解，就要去医院进行确诊，并且进行纠正。

中国高血压指南2018明确指出，测量血压的最佳时间，是建议早晨起床后的一个小时之内，而且要晨起排尿之后、早餐之前和服药之前测血压，这是最标准的。如果是晚上测血压，就建议在晚上就寝前测量，建议每天测血压的时间，是固定的同一时间段，以便达到监测血压的目的。测量血压的时候，还要注意以下几个问题：一、要注意会影响血压的一些因素，比如运动、精神状态、情绪激动、饮食、饮酒、环境改变、温度改变、吸烟等，这些都对测量血压有一定的影响，因此在测量前要避免这些干扰因素。二、测量血压基本是以家庭自测血压为主，因为在家的时候比较安静，比较方便，测量血压也比较准确。家庭自测血压的方法和在诊室测量血压基本是一致的，使用的是上臂式电子血压计，这是推荐的标准测量血压的仪器。再有就是在测量前，要至少休息五分钟以上，测量血压的时候，尽量是坐位，然后放松。测量过程中要准确、规范，测量之后要及时做好血压的记录。

喝咖啡会引起血压的波动，但血压升高和咖啡的摄入量相关。咖啡中含有咖啡因，会引起血管的收缩，从而可引起血压的升高。大量的咖啡因的摄入可增加身体交感神经的兴奋性，甚至会影响肾素的分泌，因此从激素神经水平，提高心脏跳动的频率，从而引起血压的升高。与此同时，咖啡因的摄入会引起睡眠的障碍，部分患者会引起失眠，失眠也会加重血压的升高及波动。少量的咖啡因摄入对血压的波动较小。因此对于含咖啡因的饮品及食物，高血压患者需要尽量避免，如浓茶、咖啡因、可乐等。

早上空腹测血压较为准确，早晨测得的空腹血压属于人体最基本的血压状态。早晨起床后不进行活动，选择仰卧位测量血压，对观察人体血压波动有一定的价值。下午4点到6点也可以测血压，这也是血压的另一个高峰。睡前测量血压，特别是睡前和夜间，人的血压会逐渐下降，睡前可以测量血压，看看血压的最低标准在哪里，血压测量还是要标准化的，可以在家用电子血压计上，选择仰卧位或坐姿测量，注意休息至少10分钟，在安静状态下进行血压测量。

高血压的预防可采取健康生活方式，减少钠盐摄入，增加膳食中的钾的摄入，合理膳食，保持运动，彻底戒烟不要喝酒以及减轻精神压力。1、每人每日食盐摄入量逐步降低至6克以下，需要注意的是在日常生活中，还会摄入其他的含钠的调味品，比如味精，酱油等，还有其他的腌制品和零食，均需要控制摄入量。2、增加富钾食物，包括新鲜的蔬菜，水果，豆类等。3、饮食中增加水果蔬菜，低脂奶制品，富含食用纤维的全谷类食物，植物蛋白质等。4、保持每周中等强度的运动4到7次，每次持续30到60分钟，控制体重，使体质指数小于24，男性的腰围小于90公分，女性的腰围小于85公分。5、保持心理平衡，多参加一些群众性的娱乐活动和户外运动。