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后脑勺连着脖子疼怎么回事

发布时间:2021-11-0254798次播放

视频内容:

最常见的原因是长期低头工作,或低头看手机、电脑,打字每次长达数小时,这时颈椎负荷非常大,颈枕部的肌肉筋膜长期处于一种牵拉延长的状态,而肌肉筋膜对牵拉反射非常敏感,长此下去就会出现颈部肌肉无菌性的炎症、慢性的劳损,刺激肌肉产生痉挛、缺血性疼痛,引起后脑勺到脖子的疼痛。颈椎病的患者颈椎会发生不同程度的退变,椎体骨质会增生,韧带钙化,肌肉肌腱、枕骨等附着处也会形成一些钙化灶,一旦颈部受凉或者长时间保持低头工作,就会产生整个颈背部的疼痛。
因此要注意对颈椎的保护,尽量避免长时间的低头,可以多做一些上肢的伸展运动、颈椎保健操,还要注意颈部的保暖。如果疼痛严重,需要口服一些药物。

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不睡枕头不好,即便是普通人不睡枕头也不好。任何人的颈椎对于躯干是往前的趋势,所以大多数人或绝大多数人睡觉都是要睡枕头的。因为颈椎在躯干的前方,不睡枕头头就处于一个悬空状态,悬空状态会导致不良的结果,会作用到颈椎间盘,颈椎间盘会感觉到剪切力,比压力对颈椎间盘、颈椎造成的危害要更大的多。可以理解当正直的坐或者站的时候颈椎并不费力,但倒下的时候颈椎不睡枕头,整个头的重量都是靠颈椎的横向力量挑着,对颈椎间盘非常有害。作为颈椎病的一个治疗方法,不睡枕头是非常严重的错误认识。
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孕妇有颈椎病就会有头晕,脖子疼、活动困难,肩膀到颈、腰、背酸痛等症状,怀孕时疼痛主要还是在腰部有时甚至会蔓延到臀部及大腿背侧特别是站立太久、走路或提重物后明显,这是因为胎儿快速长大,使腰背肌肉必须保持一定的张力,上半身保持一个往后仰的姿势,造成颈椎病
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什么是颈椎退行性变
颈椎退行性改变指颈椎结构的衰变及机能的衰退,是颈椎病的一种病因。相当于颈椎的老化,就跟机器的零部件一样,随着使用时间延长,不断的磨损。表现为骨头退变,椎间盘退变。不光是颈椎,全身的组织、器官、骨头都是缓慢退变的过程,这是自然界的发展规律。椎间盘退变发生的年龄一般在20岁左右。一定要及时就医,采取正确的治疗方法。平时注意对颈椎的保养,预防出现颈椎的退变,尽最大的可能延缓颈椎的退变。
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脖子后面酸痛,在我们骨科是最常见的一种临床症状,常见的原因有以下三类。1、劳累,长时间低头工作或玩手机后,颈部肌肉过度拉伸引起疼痛,建议不要长时间低头工作或玩手机,1小时站起来活动颈椎腰椎10分钟。2、神经根型颈椎病,由于突出的椎间盘、增生的钩椎关节压迫相应的神经根,引起神经根性刺激症状。这种情况病情较轻,建议颈部制动,理疗,改变不良工作体位和睡眠姿势,调整枕头高度,常配合应用非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。3、颈部肌肉劳损和肌筋膜炎,治疗上一般还是以休息为主,避免劳累,减少局部的刺激,少低头多仰头,别长时间颈椎保持一个动作,坚持每天热水袋热敷。外用活血化瘀的膏药,还可以口服非甾体抗炎物药和活血化瘀药物治疗的。还可以加强蛋白质的摄入,促进肌肉的修复。
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颈椎病手术有哪些风险
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