脾胃不好很瘦的患者可以通过规律饮食、加强锻炼、服用药物等方式进行调理。脾胃不好的患者消化能力差，整体上饮食应以易消化的食物为主，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，注意休息。建议脾胃不好的患者适量增加运动、增强体质，有助于提高胃肠道消化功能、改善营养、达到增重目标。脾胃不好的患者常表现为胃痛、痞胀、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻、便秘等症状，建议在专业中医师的指导下，辨证选用中药汤剂进行调理。当然，也可以选择一些中成药治疗。

小孩脾胃不好怎么调理小孩子如果脾胃不好，尽量在生活中注意生活、饮食调理，对孩子的脾胃会有些帮助。中医认为脾胃是后天之本，全身的气血都依赖于脾的运化，一旦脾胃虚弱以后，就会影响孩子其它脏腑正常发挥生理作用，所以在孩子出现脾胃不好的时候，一定要注意进行生活调理。尽量吃些容易消化的食物，给孩子煮小米山药粥、小米莲子粥、小米百合粥，对孩子的脾胃虚弱都会有调理的作用。再就是平常饮食中，尽量不要给孩子吃过于油腻或者是不容易消化的油炸食物，对孩子的脾胃也不容易造成伤害。再就是给孩子的饮食量一次不要过多，不要暴饮暴食或者是时多时少的现象，尽量给孩子规律进食，对孩子脾胃的调理也会有一些帮助。脾胃不好吃什么药脾胃不好可以吃人参健脾丸、参苓白术丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成药，也可以用促进胃肠蠕动的促动力药，如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，复合消化酶胶囊等助消化药，对于脾胃不好导致的腹胀、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好适合喝党参山药茶。材料：党参、山药、生姜、蜂蜜。用法：将前2味共研为粗末，生姜切碎，3味一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖闷30分钟，调入蜂蜜，代茶饮用。功效：健脾益胃。党参，具有补脾肺气、养血生津的功效。临床应用于治疗脾肺气虚、体虚倦怠、食少便溏、肺虚喘咳、津伤口渴、血虚头晕、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以调理小孩子脾胃不好，可以通过吃以下食物进行调理，效果比较不错。第一，肉蛋类。常有的有猪肚、牛肉、狗肉、鸭肉、鸡肉、猪肉、牛肚，这些有补脾益气、滋阴养胃、滋养脏腑的功效。第二，蔬菜类。常见的有萝卜、山药、甘蓝、扁豆、西红柿、大头菜、香菇。第三，五谷杂粮类。主要有玉米、糯米、小麦、蚕豆、莲子、黄豆等。平时脾胃不好的孩子，建议在饮食上一定要少食多餐，避免暴饮暴食以及挑食，必要时可以结合中药进行调理治疗。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平，味甘，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收。有健脾胃，助消化功能。用于胃痛，消化不良等症状。2.石榴，具有生津止渴、润燥功效。其中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化的物质，对调理肠胃有一定的功效。3.苹果。具有健脾补气益胃功能。含有的果胶会起到吸附作用，容易吸收有毒物质。脾胃不好按哪个穴位效果最好1、腹部任脉穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，顺时针方向揉按3-5分钟。于饭后半小时操作，可以健脾助运、促进胃肠蠕动；2、内侧腕横纹上两寸的内关穴，用拇指按揉，上下午各一次，每次3分钟，以局部酸胀、微疼为度，能和胃降逆；3、膝关节下三寸的足三里穴，用拇指或食指由轻渐重揉按3-5分钟，上下午各一次，能补脾固本；4、背部膀胱经沿肝俞穴至三焦俞穴，以拇指推按，每次往返50次，可以调节脏腑的阴阳平衡。

胃不好的人首先要养成良好的饮食习惯，不要不暴饮暴食，应该细嚼慢咽、少食多餐。日常多吃一些清淡、易消化的食物，例如粥类（小米粥、山药粥等），容易消化，好吸收；还可以吃一些苏打饼干、发酵面食（白面馒头、花卷等），既不会加重胃的负担，又有助于中和胃酸，对于胃不好导致胃酸分泌过多的人群是很不错的选择。尽量少吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，忌饮酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等，少食过甜或过酸的食物。但是胃不好的人往往伴有脾虚的症状，所以光养胃还不够，补脾才是根本，只有脾虚调理正常了，健胃才有效果，可以服用一些补脾健胃的中成药，比如参苓健脾胃颗粒等。

脾胃不好在手上可以按摩三个穴位。第一是内关穴，位于前臂正中腕横纹上三指处。按摩这个穴位，对脾胃不好造成的恶心、呕吐有很好的作用。有的人坐车晕车，会出现恶心、呕吐，不妨在乘车的时候，自己按摩一下内关穴，左右手交替进行，也许会让您免受晕车之苦。第二个穴位就是合谷穴，在手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点，简易的找法就是以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇食之间的指蹼缘上，拇指尖下就是这个穴位。按摩的时候应该朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好地发挥疗效。这个穴位是人体手阳明大肠经上的重要穴位，按摩这个穴位，对脾胃不好造成的便秘、腹泻都有帮助。第三个穴位叫三眼穴，伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上，纵向画3条4等分的手指的横线，再横向画两条3等分这节手指的横线，这样就形成了6个交点，三眼穴位于最左上角的交点处。首先要找准穴位，用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。可以利用日常生活中零散的时间，随时随地地按摩，对调脾胃、助消化都有帮助。

脾虚的调理方法：一、服用药食同源、健脾益气的中药，像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆；二、用一些温性的食物，像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行气化滞的食物，像佛手、金桔、萝卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麦芽。