15岁这个年龄段的血压正常值和成年人是一样的，也就是收缩压在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。血压最好能够控制在110/70~120/810毫米汞柱左右。这个年龄段的青少年因为在青春期内，所以血压可能会有一些波动，不要在剧烈运动或者过度兴奋、激动等情况下测量血压。应该安静的时候测量，如果正常就不需要担心，如果明显的低于正常范围，可以通过饮食提高血压。如果血压升高，需要及时的采取合理的措施进行控制。

得了高血压的病人是不建议随便停药的，应该长期的服用药物。因为如果用药血压控制稳定以后就停药，有可能导致血压反复的升高，波动过大的情况下，很容易诱发心、脑、肾等重要脏器的并发症，对身体健康影响比较大。初期高血压的病人，如果血压只是有一些偏高，可以先不用药，因为饮食、运动等方法也能够控制血压。平时要严格的控制脂肪和钠盐的摄入量，多吃有协助降低血压作用的水果、蔬菜，多做有氧的运动。如果血压升高比较多，就需要长期的服用药物治疗。

血压高尽量的还是不喝红酒，或者是如果喝也要限量，要少量。从高血压的各个国家的地区的管理指南来看，对于酒是提倡一个限酒。但是因为饮酒能不能饮酒话题实际上一直都非常受关注。从目前的临床的研究和观察当中可以看到长期饮酒对于高血压的病人来说，最终还是会增加心脑血管疾病的发生概率。所以对于血压升高的病人来说，如果能不喝尽量的不喝酒，当然有的人看到了一些科普资料有红酒，有这种保健的作用，或者是抗氧化，软化血管。但实际上对于血压升高的病人，可能还有存在其它的风险。所以对于血压高就是不喝最好，如果喝的话尽量的也不要超过一两每天。

藏红花对降血压有一定的辅助作用，当人体的血管开始慢慢老化、变硬、弹性变差、出现堵塞等情况时，会导致血液流通不畅，血液粘稠、血管壁压力增高，从而出现高血压的症状。藏红花作为传统的中药，主要作用在于调补气血等，包括活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等，主要用于治疗月经不调、闭经等症状，同时对于心脑血管疾病的治疗也有效，还可调节肝肾功能。但是由于高血压的致病机制不同，疾病的轻重程度也不同，所以藏红花不适合所有高血压的患者。患者如果想用藏红花作为辅助作用，可以根据自己的情况咨询当地医院后再行决定是否服用。

人体血压是受人体生物钟的影响，有明显节律性。血压也在人体24小时为周期进行一个规律性波动，常表现在有两峰一谷的曲线，通过动态血压监测会看到它的规律图形，人体的正常血压在生物钟的控制下，会看到早晨睡醒后血压达到高峰，之后开始逐渐下降。在下午六到八点后，血压再次出现第二个高峰后逐渐下降。夜间睡眠时在2点到3点又处于低谷，记录24小时之后，会看到24小时血压节律呈两峰一谷，当夜间血压下降，比白天血压下降超过降低了10~20%，叫做杓型。从记录曲线图上看，可以看到夜间血压下降成一个杓子形，这是人体的正常血压曲线，叫杓型血压。高血压患者如果夜间血压不降，反而增高，超过了20%，就叫超杓型，或者是夜间血压不降，降低不足10%叫非杓型高血压，夜间血压下降超过20%，叫超杓型，那么这种都是异常的血压曲线。