对于夜间的非正常醒来，实际上在生活中可以表现为正常的生理现象，比如夜间的像小便，或者夜间做梦等等，可以在无意中醒来，但多数醒来之后都会很快的入睡。如果有一些特殊的因素，比如白天服用了一些兴奋性的药物、饮料、食物等等，可能导致入睡困难，或者是在近期的一段时间内，有一些心理的压力，精神紧张、焦虑等等，它会导致一个早醒的状态，醒来之后脑子会不自主的想一些不好的事情，包括一些自己无法解决的事情，可能把不好的方面会增大的来看，如果是偶发的一次这样的情况，那么经过白天日间自己的一些调整可以进行改善，如果是反复三五次的夜间醒来，就会形成一个固定的生物钟，一段时间内都将这样醒来，所以出现这些问题的时候，不要过度的紧张要进行放松，保持良好的睡眠习惯，调整自己的心理状态，这样就有助于这些情况的消失，在自我调整之后，如果还是没有进行改善的话，那么可以使用一些短暂的促入睡的药物，比如像佐匹克隆、思诺思等等，这些促入睡的药物起效很快，在服用之后就可以很快的入睡，在缓解了对睡不着的紧张，以及调整了良好的睡眠习惯，方式以及睡眠环境的时候，这些症状就会逐渐消失掉了。除了早醒之外，还伴有其它的一些躯体症状，精神紧张焦虑自己难以控制，这个时候就应该进行相应的评估，来到精神心理科进行就诊，调整自己的焦虑情绪，可以有助于改善早醒的情况。

神经紧张是在临床中多表现为心智症状的疾病，属于焦虑症的范畴，需要使用抗焦虑及抗抑郁的药物进行治疗。神经紧张是一类心智及感觉的疾病，一般患者无明显器质性疾病，多有焦虑及抑郁，或者双相情感障碍的情况。在治疗中，可选择抗焦虑药物进行治疗，如苯二氮卓类药物。这一类药物不宜长时间使用，一般短期小剂量进行。抗抑郁药物可以用来辅助治疗你，如五羟色胺再摄取抑制剂等，能够有效改善患者紧张的症状。在药物治疗的同时，需要进行心理开导，不能单纯依赖药物进行治疗。

焦虑症实际上症状可以从头到脚，包罗万象。可以引起胃的不适。它可以引起胃的烧心，胃里反酸甚至恶心症状。过去我们认为焦虑就是一个躯体化的症状，其实以身体表现为主。怎么会影响胃呢，肯定胃不舒服去做胃镜，去做胃部的检查，其实也不然。随着生物医学的发展，现在我们逐步认识到胃肠是我们情绪表达的第二器官。我们紧张、担心，实际上是我们生气的时候会气得饭都不想吃，那吃饭和生气有关系吗。就是情绪影响到我们的胃，胃是我们情绪表达的第二器官，生气了以后情感是我们第一表现。第二器官的在胃肠，所以它会引起胃不适，不要认为焦虑发生导致的胃不舒服。其实大多可能是因为焦虑以后引起的胃部不适的反应，因为胃肠也参与我们的情感表露，情感表达。

老年焦虑症主要症状表现为精神焦虑和躯体症状，有基础疾病者，会觉得基础疾病症状被放大。老年人的焦虑症跟普通焦虑症区别不大，首先他会存在精神上的焦虑，如出现害怕、担心等情绪。也可能会出现较多躯体症状，如身体突然疼痛等。

焦虑症与心理原因有关，应该根据不同的病因选择恰当的疏导方式：如有些焦虑症是因为工作学习压力过大导致，而现实的压力就要去解决现实的问题；早年的问题就需要长程心理治疗来改善焦虑，还可以通过放松、宣泄情绪等方法缓解焦虑。