高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是临床中最常见的心血管疾病之一。通常，很多患者并没有任何特殊症状，因此，应该引起人们的重视，我国成人高血压患病率为27.9%左右，并且该病发病率呈逐年上升的趋势。高血压在临床上分了1级、2级、3级，是根据血压的不同水平进行评估。1级高血压：收缩压140——159mmHg和（或）舒张压90——99mmHg；2级高血压：收缩压160——179mmHg和（或）舒张压100——109mmHg；3级高血压：收缩压大于或等于180mmHg和（或）舒张压大于或等于110mmHg。

晚饭后血压升高，一般考虑和饮食、环境、心情等有关。在晚饭过后测量血压，因为此时刚刚进食，需要消化，会导致身体的代谢能力下降，患者会出现暂时性的疲劳、困倦等表现，血压也会有所升高。而且如果在测量血压的时候受到环境因素的影响，例如噪音比较大，也容易会对人造成一定刺激，诱发血压暂时性的升高。另外可能是因为心情导致的，如果是处于比较紧张的状态或者是过度兴奋，就会导致交感神经兴奋性增加，血压也会暂时性的升高。

高血压的药物和钙片是可以一起服用的。高血压的药物主要是用于控制血压，大部分与钙片无明显相互作用。因此两者是可以一同服用的。但是钙片普遍制剂体积较大，同时服用患者可能依从性较差。对于高血压的患者而言，服用钙片，对血压无明显的影响，且对于心脏、骨骼等还具有保护作用。但在使用时需要注意饮食习惯，避免造成钙质沉积，增加机体负担。综上所述，高血压药物是可以和钙片一同服用，但需要注意避免与一些会造成结晶的食物一同食用。同时不能因为同服药物吞咽麻烦，私自更改治疗方案。

高血压的治疗包括生活方式的干预和药物的治疗，必须坚持低盐、低脂以及低糖饮食，控制好体重。高血压是面对的非常常见一类疾病。目前高血压的发病率呈现了一个逐年增加的趋势。针对高血压治疗，总的来说可以分为两个方面，一个是生活方式上的干预，一个是药物治疗。高血压在生活方式干预方面，最重要的一点就是在饮食上要有特别的注意。针对高血压，在饮食上都需要注意哪几个方面，最重要的一点，就是高血压病人要做到低盐饮食。因为研究发现，盐和高血压的关系是非常密切的。所以如果能够管住食盐的摄入量，对于整个高血压疾病的康复，也有非常重要的作用。其次对于高血压的病人，像体重、血脂等方面，对他的影响也是非常大的，所以在日常的饮食中，尽量做到低脂饮食，低糖饮食，管理好自己的体重。比如经常可以以粗粮、水果、蔬菜这一类来进行一个治疗，通过这些食物的摄入能够帮助的血压更加平稳，所以如果总结起来，对于高血压的病人最重要的是药物治疗，但同样在饮食方面也是绝对不能忽视的重要一点，饮食上要记住做到低盐、低脂饮食，控制体重，做好高血压这类慢性疾病的一个综合的管理。

高血压在原则上，病人应该选择低盐低脂饮食，尤其是低盐饮食。最新的联合国教科文组织给高血压病人定的食入量是每天小于等于五克的食盐。也就是一平勺食盐，病人要分成一天三次食用，怎么把它合理地安排饮食是非常重要。这种情况下，除低盐饮食，往往高血压的病人还合并有肥胖、血糖偏高，这时候低脂饮食也是非常重要，避免食用过多的动物脂肪，甚至包括胆固醇比较高的食物。比如肥肉、鸡蛋黄、鱿鱼、带鱼、动物内脏等食物，这些食物要合理的食用，并不是不能吃，但是要控制食用量。此外，高血压病人适当的增加高纤维素食物的摄入，可能对病人的身体健康更加有利。