开车恐惧症是驾驶员在开车时出现的一种焦虑和紧张的现象。现在社会发展很快，有车一族越来越多，造成城市严重拥堵，交通事故也频发。一些刚刚学会开车的新手，在开车的时候往往恐惧上路。在陪练的指导下，内心也特别紧张，因为开车的时候怕蹭到路边的行人，其他的自行车、电动车等等。害怕周围活动的物体，尤其是在拐弯变道的时候更觉得恐惧，造成内心的紧张，甚至浑身出汗，严重的时候胳膊腿的肌肉也会酸痛，这就是典型的开车恐惧症。开车恐惧症不是一个医学的诊断，也不是医学上所说的恐惧症，它只是一种开车时候出现的焦虑和恐惧的情绪。那么形成这种情绪的原因有什么呢？一是刚学会开车的新手开车技术还不太熟练，对自己开车缺乏自信心，害怕发生事故。结果越是紧张，越不能发挥自己开车的技术，遇到紧急情况时候大脑一片空白，不知道该怎样处理，所以对开车有恐惧的心理。二是见到过交通事故的发生，或是自己不慎开车发生过刮蹭事故，那么再次开车的时候就会被这种不良的情绪困扰，不敢开车，开车成了一种负担，这就是典型的开车恐惧症。

分离恐惧症常见于儿童时期，我们称为分离性焦虑。那么成年出现的分离恐惧症，属于依赖性人格。依赖性人格是什么样的呢？依赖性人格往往缺乏独立性，经常感到无助无能，缺乏精力，害怕被别人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意思，让他人安排自己的生活。他们宁愿放弃自己的爱好、兴趣，只要能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温暖就心满意足了。这种处事方式使他们越来越懒惰、脆弱、缺乏自主性与创造性。他们会处处委曲求全，他们会越来越觉得压抑，但是他们会放弃自己的这种追求和爱好。那么这种分离性焦虑如何克服呢？药物治疗是不满意的，主要靠心理治疗、行为训练，让患者有什么问题多商量，让患者自己做主，自己锻炼自己，多做事儿，多学习，多运动，增加和社会接触的机会，慢慢地提高自己的独立性自主性。

胆小恐惧症可以配合药物，有抗抑郁药，还有苯二氮卓类的抗焦虑药。抗抑郁药，现在有新型的五羟色胺再摄取抑制剂，包括氟西汀，舍曲林，氟伏沙明，帕罗西汀等等。苯二氮卓类药物都有有氟西泮、奥沙西泮、地西泮、艾司唑仑等等。这些药都有利于消除恐惧症的这种紧张焦虑，可以辅助恐惧症治疗。胆小恐惧症吃什么药先分清一下胆小和恐惧，胆小是性格问题，存在于一个人的方方面面，不论做什么事，他都是胆小的。恐惧症是一种疾病，也是疾病的表现。只有面对特殊的环境或特殊的场合才表现出的一种恐惧，患者会回避掉这个场合，不在这个场合时，患者又不觉得害怕，没有恐惧的感觉了。胆小恐惧加到一起，这个人的恐惧就让患者更加胆小了。也是胆小和恐惧会累加起来了。胆小时候发生的恐惧该吃什么药呢？同样，如果说患者有明显焦虑，惊恐的症状，如心悸、出汗，特别恐惧焦虑，可以适当服用药物治疗。

克服开学恐惧症首先做到规律生活，制定生活计划；再者需要找到恐惧的原因，积极予以消除；积极面对大学生活；保证好睡眠，避免熬夜；如有必要可以找心理医生帮忙调节。开学恐惧症是一种情绪问题，是由于开学这一特殊的事件，使学生产生了对学校的恐惧和焦虑，不是一个医学诊断。应该怎样克服开学恐惧症？在入学前就得提前做准备了。一、要生活规律，同时也要制定生活计划，包括什么时候睡觉，什么时候起床。白天都要有计划地做什么，包括看书运动等。二、了解开学恐惧的原因，为什么对开学恐惧。从小学一直往上来也没有恐惧，大学时候为什么恐惧了？是由于人际关系的问题，还是由于学习压力的问题等，找到原因来解决。三、还要用积极的生活态度来面对大学的生活，远离大学恐惧，积极调整心态。比如可以看看电影、听听音乐等。四、一定要保证有良好的睡眠。假日期间可能生活不规律，经常熬夜，晚上睡不着后半夜才睡，早上不起床，所以这种生物节律的都颠倒了。所以一定要把这种生活节律调整过来，早睡早起。在学校一般都是要求早睡早起的。五、可以求助于心理医生，采取心理治疗方法来进行调节。

选择恐惧症不一定要治疗，但需要做心理辅导。恐惧症是类似于强迫的一种感觉，并不是真正的恐惧，正规的诊断系统中没有选择恐惧症。可以通过一些方法让选择恐惧症患者从追求万无一失，或者追求完美的强迫状态中解脱出来，培养其坚定的做出选择的能力，避免依赖别人进行选择。