高血压和饮食是有关系的，高血压的患者平时注意饮食是非常重要的。因为很多的食物都有可能导致血压控制不稳定或者进一步的升高。平时一定要严格控制钠盐的摄入量，不要吃咸菜和各种腌制的食品；也尽量不要吃熏烤类的食物。应该减少脂肪的摄入量，不要吃各种动物的内脏、油炸的食品，也不要吃肥的猪肉，因为这些食物有可能导致血压升高。平时尽量不要饮酒、更不能酗酒。可以适量的吃海带、芹菜、山楂、西瓜、黑木耳、菌类等食物，多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果。

高血压鼻子出血是一种比较危险的信号。鼻子出血一般是鼻黏膜毛细血管破裂导致的，一般和鼻黏膜干燥有很大的关系，如果患者血压比较高，那么也可能是由于血压高导致血管破裂所导致，还可能是脑出血的前兆。高血压是一种常见的心血管慢性疾病，会导致血压升高，而且随着血压的持续升高，一般会导致一些并发症的出现，比如脑出血，就是在血压较高时出现的，会在发生前出现鼻部的出血。因此，高血压患者如果出现鼻子出血一般是很危险的，这时需要及时进行休息观察，并注意积极控制血压，防止脑出血的发生。

肾源性高血压主要包括肾实质性高血压和肾血管性高血压。对于在肾功能正常的肾实质性高血压和肾血管性高血压患者中，临床中推荐首选RAAS抑制剂，它包括血管紧张素转化酶抑制剂普利类的降压药物，也包括血管紧张素二受体拮抗剂沙坦类的药物。对于这种肾功能正常的肾源性高血压患者可以首选这两类药物，其他类的钙拮抗剂也是肾源性高血压患者可以自由选用的降压药物。对于已经出现肾功能损害的患者首选RAAS抑制剂，使用的剂量和使用情况或者是禁用在临床中是有严格要求的。它既可以保护肾脏，在肾脏出现严重损害的时候，使用RAAS抑制剂，也可以造成肾功能的进一步损害。这些使用的具体的指征，一定要在临床医生的严密监督下指导使用。对于利尿剂是肾源性高血压患者中推荐使用的药物，尤其是当合并了有肾功能不好的情况下，肾实质性的高血压患者肾利尿剂是必须服用一种降压药。对于肾血管性的高血压，如果是双侧肾动脉狭窄在使用利尿剂的时候，要在医生的指导下酌情使用。对于单侧肾动脉狭窄的患者，一般在使用利尿剂方面是没有太多禁忌。

高血压的预防，其实主要就是动脉硬化的预防。高血压的因素当中，盐敏感是其中之一，其二是限盐。动脉硬化的预防，比如说高脂血症，血脂的控制，包括血糖的控制，都是可以起到预防高血压的行动。另外高血压患者的精神压力的减轻、生活的规律，坚持运动，有一个好的心态，其实对高血压的发病会起到很好的预防作用。

妊娠期高血压第一它发病率比较高，大概8%到10%。第二它的危害特别重。为什么会妊娠高血压，其实它的病因方面现在还不清楚。孕妇的营养、休息、日常的生活，在孕期产检或出现症状时，需要到医院检查，是否有高血压疾病，做到早发现早治疗。