高血压治疗方法
发布时间:2019-11-2756395次收听
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高血压治疗包括药物治疗和非药物治疗,第一方面,非药物治疗是改善生活方式,改善生活方式包括去除不良生活习惯,比如抽烟、不爱活动、高糖饮食、高脂饮食、高盐饮食。生活方式改善是一切用药的基础,在治疗高血压时候,生活方式改善是最基础的,第二个方面,是药物治疗,药物治疗包括降压药,有五大类降压药,包括血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素转化酶受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂和利尿剂。
这五大类降压药一定要结合病人发病机制,比如病人是肥胖引起的高血压,或者是合并糖尿病高血压,或者是吃盐多引起的高血压,或者是心跳快高血压,或者是卒中高血压;所以,一定要根据病人病情来选择药物,高血压治疗一定是药物和非药物的结合;不是吃了药后就可以抽烟,一定要先改善生活方式,然后结合药物治疗。
这五大类降压药一定要结合病人发病机制,比如病人是肥胖引起的高血压,或者是合并糖尿病高血压,或者是吃盐多引起的高血压,或者是心跳快高血压,或者是卒中高血压;所以,一定要根据病人病情来选择药物,高血压治疗一定是药物和非药物的结合;不是吃了药后就可以抽烟,一定要先改善生活方式,然后结合药物治疗。
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50岁血压多少才正常
18岁以上的成年人,血压范围应该在90/60mmHg~140/90mmHg之间。若血压值长期<90/60mmHg,可以因此而诊断为低血压。若血压值长期≥140/90mmHg,有可能出现高血压。继发性高血压是指血压升高是由于其他疾病引起,患者要积极治疗原发病。原发性高血压,需要在专业的高血压医生指导下,长期口服降压药物,把血压控制在安全理想的状态内。临床中安全而且有效的降压药物分为利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。高血压患者适合服用哪一类或哪几类降压药物,需听从专业的高血压医生建议。
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血压90/140需要吃降压药吗
若血压只是偶尔一次超过140/90mmHg,未必马上口服降压药物,可以密切监测血压,明确血压超过140/90mmHg是偶发现象还是常态,进行24小时的动态血压监测。正常健康的成年人血压值不应超过140/90mmHg。收缩压在90~140mmHg之间。而舒张压在60~90mmHg之间。高血压一旦诊断明确,除了吃药还需要改善生活方式,调节饮食。比如在饮食中要严格限制钠盐的摄入、脂肪的摄入。同时在日常生活中不要抽烟,不要喝酒,保持清淡的饮食。还要保证充分的休息,提高睡眠质量。
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上火会引起血压高吗
上火会引起血压高,从传统的中医学角度来讲,高血压和上火也有密切的关系。中医当中所讲的肝阳,也就是肝阳上亢病人会有头痛、头晕、胸闷、失眠等不适的情况,而这与高血压的症状非常的相似,这些不适症状和上火有一定的关系。对于因上火所造成的血压升高,在日常生活中要减少上火,在饮食方面,可适当多吃具有降火功效的食物,可以吃一些含糖量低的水果。还可适当的喝一些具有降火作用的茶,像决明子茶、菊花茶。除了饮食之外,在情绪方面也一定要注意静心,平时一定要注意多休息,早起、早睡、避免经常熬夜。
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高血压不能吃哪些食物
高血压患者甚至心血管疾病患者,在饮食中要求低盐低脂的饮食,还要戒烟限酒,严重的要戒酒,尽量服用高钾食物,蛋白质要食用优质的蛋白,低盐高血压患者不能吃含盐量过高的食物,根据世卫组织和国家营养学要求,高血压患者每日盐的摄入量是不能超过6克。一些加工的食物都含盐比较多,建议高血压患者不要服用。那么在低脂饮食中建议高血压患者要使用一些低脂的这种乳制品,那么避免服用一些肥肉、高胆固醇的这种黄油奶油之类的,或者是动物内脏,这些高脂的食物都是不要吃的。每日饮酒量不能超过100克白酒,每周尽量不超过一次,食物中尽量吃含高钾食物,有利于钠的排出,有利于血压水平的控制。蛋白质尽量食用高蛋白植物,比如说黄豆类,动物蛋白要食用含胆固醇低的这种淡水鱼,或含胆固醇低的牛肉这一类,像猪肉,尤其是肥肉、红烧肉之类的高血压患者尽量不要吃。
高血压年轻化,多是这几种原因引起的,早了解早避免
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高血压药有副作用吗
高血压药是最常用治疗高血压方法。高血压降压药主要包括5大类降压药。这五大类降压药,每一种都有相应副作用。不同降压药副作用不一样,总体而言,每一类降压药副作用都类似。比如钙拮抗剂、CCB类降压药,常见有三大副作用,有的病人吃完之后心跳快、心慌;再有面色潮红,就是脸热;还有下肢浮肿,有的病人腿会肿胀,这三种症状就是CCB副作用。利尿剂副作用主要是会导致电解质紊乱。β受体阻滞剂副作用相对比较多。ACEI和ARB这类药物副作用主要是咳嗽。
低血压高是什么原因
地血压高主要是由于代谢综合交感兴奋而造成的,身体的血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关,如果是疾病引起的就要注意。主要是通过运动和饮食上的调理,饮食宜清淡,食用油最好以植物油为主,可以多吃鱼类,鸡鸭等禽类等,想要做好预防工作,还是要慢慢改变身体姿势,坐着时避免交叉双腿,经常锻炼等都可以。
高血压原因
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压主要是遗传、环境因素、饮食因素、饮酒、吸烟、工作压力大、呼吸睡眠暂停、体重超标等造成的,继发性高血压是一些特殊的疾病造成的。原发性高血压的主要原因:1、遗传,就是家族史。2、环境因素。比如北方天气寒冷的地方,血压就要偏高一些。在南方温暖的地方,血压就要好一些。3、饮食因素。饮食因素主要是高盐。北方地区高盐饮食偏多,在北方人的饮食中,每天摄盐量高达十几克,而南方人的摄盐量要少一点,大约七八克。整体而言,中国人的饮食偏咸。偏脂的饮食,也就是高脂、高热量的饮食,也是高血压的原因之一。4、长期、大量饮酒。一般人在饮酒当时是低血压,但是长期大量的饮酒,会导致高血压。5、吸烟因素。6、工作的紧张度。工作强度过大、加班加点,也可以导致高血压。7、呼吸睡眠暂停。8、体重。血压和体重有关系。体重越高,血压就越高。继发性高血压是指一些特殊的疾病导致的高血压。80%的继发性高血压来源于肾和肾上腺功能异常,比如慢性肾炎、肾上腺功能亢进、库欣氏综合征、嗜铬细胞瘤,这些都可以导致继发性高血压。主动脉狭窄的问题、主动脉关闭不全、瓣膜病,也可以导致血压高。动脉导管未闭、肾动脉狭窄,这些都是引发高血压的原因。
降压药哪种好
降压药常见的有α受体阻断剂(特拉唑嗪)、血管紧张素受体阻断剂(ARB沙坦)、β受体阻断剂(美托洛尔)、钙通道阻滞剂(地平类)、血管紧张度转化酶抑制剂(ACEI普利)等都是不错的药物。
高血压怎么治疗和预防
高血压这种疾病的发病率,越来越高,要治疗的话,可以采用药物治疗,补充负氧离子治疗以及饮食治疗。该病的预防主要就是,限制食盐和脂肪的摄入量,再就是多锻炼身体和控制体重,保持良好的心态,不要乱发脾气。
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年轻人高血压怎么治
年轻人高血压需要综合治疗,如服用降压药,纠正不良生活习惯等。具体分析如下:中青年高血压患者要强调综合性治疗,中青年舒张期高血压是一种长期精神紧张引起的血压反应,会出现胸闷、心慌、疲劳等症状,除服用降压药外,还需要进行减压和运动,才能达到很好的效果。可以采取音乐疗法给心理减压,坚持长期运动锻炼,比如快步走,游泳等有氧运动,尽量不要做冲刺、举重等无氧剧烈运动。中青年高血压一定要把血压降到理想水平,还应该改变不良生活方式,不抽烟、不熬夜、少饮酒、低盐饮食。
调阴和阳降血压
您了解自己的血压吗?一旦血压达到高压120-139毫米汞柱或低压80-89毫米汞柱,就处于高血压前期了。此时还不算作高血压病人,需要从生活方式上调整,否则高血压前期的人很容易成为高血压病人,高血压对心、脑、肾造成的损害也相当严重。
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