宫寒典型症状主要有，月经异常、发胖、性欲减退、白带增多、两乳胀痛、气短、乏力、失眠多梦、下腹寒冷、精神较差等。
宫寒，顾名思义，即子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中，占一半以上。
一、发胖。患有宫寒的女性，除小腹冷痛之外，主要表现是身体发胖，并伴有气短、乏力、失眠多梦。月经过少，不排卵等症状。子宫热量不足，为了保护自身的生理机能，脂肪就充当起护宫使者，子宫越冷身体就越需囤积脂肪，从而引起发胖。
二、月经异常，经期有时错后，色淡而量少。经前小腹有坠胀感，下腹寒冷，有时作痛，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象。少数有反胃作呕反应，经行腹痛、小腹发凉、月经色黑、有血块，个别女性痛经。达到难以忍受之程度。
三、精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，性欲减退。舌淡、苔薄白、脉沉，真阳不足者，则腰酸如折，面色暗黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛辣，月经略有错后，有白带，清稀量多，小便频或失禁，舌质淡，苔白而腻而滑。