腰闪了也就是我们常说的急性腰扭伤、腰挫裂伤。腰扭伤、挫裂伤是引起腰痛的最常见原因。急性腰扭伤、挫伤是腰部肌肉、筋膜、韧带、滑膜等软组织因搬抬重物、腰部肌肉强力收缩等外力作用时突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，患者即感腰部疼痛剧烈，当即不能活动；呈持续性、刀割样或撕裂样痛，咳嗽、大声说话、腹部用力、翻身时均可引起疼痛加重。轻者尚能工作，但休息后或次日疼痛加重，甚至不能下床。患者腰部疼痛严重影响了工作学习和生活，应当要求病人及时就诊，明确诊断，排除腰椎间盘突出。治疗措施中包括中药贴敷，使用狗皮膏、活血止痛膏、虎骨膏等，同时内服行气活血、固腰止痛的药物对症治疗，患者卧床休息，经过治疗就会缓解腰部疼痛，合理膳食，增强营养，忌食寒凉、辛辣刺激食物。

腰椎曲度变直矫正方法是患病初期卧床休息，口服药物配合针灸、按摩、中药热敷、牵引等措施。病情严重可以行微创或开放性手术来解除神经压迫，松解粘连缓解疼痛、麻木等症状。还可进行腰背肌功能锻炼。腰背肌功能锻炼的方法：采用五点支撑和飞燕点水。改变不良生活习惯，避免长时间弯腰或伏案工作。腰部保暖，避免受凉，避免腰部受伤。参加体育运动，运动合理避免受伤。合理膳食，增强营养，多晒太阳，高钙饮食，合理腰背肌功能锻炼，增强腰椎关节稳定性，提高生活质量。腰椎生理曲度变直是因为长期不合理姿势导致腰椎周围的韧带及肌肉等组织出现疲劳受损，关节稳固性降低，腰椎生理曲度有不同程度的改变，出现神经受压症状。

腰椎轻度增生治疗首先指导病人改变不良生活习惯，不能久坐，适度参加体育运动，遵医嘱口服药物并进行理疗措施。腰椎增生就是常说的腰椎骨质增生，随着年龄的增长腰椎间盘退化、椎间隙变窄，纤维环撕裂、髓核向外突出、刺激骨膜下新骨生成，从而形成骨刺；患者常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限等症状。如果患者属于腰椎轻度增生时，病人多因：腰背部的酸胀、疼痛、不适，尤其坐位症状较轻，站立行走症状加重而来院就诊。遵医嘱口服解痉镇痛药物同时配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施，改善患者腰部酸痛等临床症状。指导患者进行正确的腰背部肌锻炼，增强腰背肌肌力从而增加脊柱稳定性，注意腰部保暖、避免腰椎间盘损伤；若腰椎增生加重，出现了纤维环破裂、髓核突出压迫神经时，保守治疗效果不好，必要时采取微创手术治疗。

腰痛是一个症状，主要是根据腰痛的具体病因来进行针对性的治疗，需要根据腰痛的特点，以及辅助检查的结果，来确定引起腰痛的具体情况，引起腰痛的病因有腰肌劳损，泌尿系感染结石，类风湿性关节炎，腰椎骨质增生，另外女性还有月经不调，情绪等因素，也可以导致腰部的疼痛，如果是。肌劳损引起的，腰部疼痛可以进行，成就，我也用一些活血止痛的膏药，骨质增生和腰椎间盘引起的腰部疼痛，可以口服一些活血化瘀的中药以及非甾体的止痛药，如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片进行治疗，疼痛明显的也可以采取小针刀和封闭注射，泌尿系感染引起的腰部疼痛，以抗炎治疗为主，另外需要多喝水以促进细菌的排出，如果是结石引起的腰部疼痛，可以采取药物排石或者超声碎石进行治疗，

骨科最常见的腰椎痛原因有腰椎肌筋膜嵌顿，腰椎骨折，腰椎间盘突出，第三腰椎横突综合征，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱与椎弓峡部裂，腰椎结核等。针对腰椎疼，首先我们要明确病因，建议去医院骨科明确诊断。第一，卧床休息。第二，明确病因后可口服止痛药如布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布等，松弛肌肉的药物鲁南贝特，还有就是贴的止痛药丁丙诺啡透皮贴剂。第三，骨盆牵引，支具保护。第四，理疗。第五，手术治疗。手术治疗应严格把握手术指征。如腰椎间盘突出症手术适应证：腰腿痛症状严重，反复发作，经半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，影响工作和生活者，中央型突出用马尾神经综合征，括约肌功能障碍者，应按急诊进行手术和，有明显神经受累表现者。