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小腿拉伤会自行恢复吗

发布时间:2020-01-0756072次收听

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小腿拉伤一般是指小腿肌肉的拉伤,一般情况下经过4~6周会自行恢复。如果拉伤以后,特别是跟腱附近的小腿拉伤,如局部有疼痛、肿胀,甚至空虚感,无法提起脚后跟部,这样的情况需要尽早到医院检查,以排除有无跟腱断裂或跟腱的部分裂伤。小腿拉伤实际上是由于多种原因,多数是由于外伤而造成的小腿肌肉软组织的撕裂。
肌肉软组织撕裂的恢复时间约为4~6周,受伤以后经过以下的正规处理,可以减轻恢复过程当中的痛苦以及缩短恢复时间,具体措施包括在伤后的急性期,采取局部冷敷的治疗方式。急性期后则改用温热毛巾进行热敷,或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药,如红花油或者正骨水等。如果疼痛明显,则可以口服非甾体消炎药,如醋氯芬酸、双氯芬酸或者西乐葆等,以减轻局部的肿胀和疼痛等。

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如何预防韧带扭伤
运动时,必须做好充分的运动准备,而且必须做好充足的热身运动,将全身的器官都活动开来,才可进行运动。人的身体有自己的承载能力和受压能力,所以当人的身体无法承受外界给予的运动量时,就会出现韧带拉伤,脚踝或手腕扭伤等情况。在运动时,节奏快速,而且节奏强度大,就会对身体造成一定损伤,所以一定要适度。
什么是韧带拉伤
韧带拉伤数的是软组织受到了伤害,让患者的身体有了疼痛感,而慢性损伤在临床上比较常见。有的人在运动时候,用力过猛,也比较容易出现韧带拉伤。发生之后,不要做按摩,选择热敷或是冷敷的方法进行缓解,一般消费者都是很理想的。​
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膝盖韧带撕裂是一种比较常见的现象,而这种现象的出现也会导致正常的行走,产生一定的影响,要想得到有效的治疗,我们就应该到骨科进行拍片,积极接受治疗,另外也可以选择中药热敷的方式,又或者是选择中医推拿,这些方法都是比较好的。
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