腰疼吃哪种食物好
发布时间:2020-02-2560059次收听
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腰痛没有严格的饮食禁忌,可以多吃一些清淡食物,富含蛋白质食物,多吃一些补益肝肾的药食物,如何首乌、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、莲粉、松子,可以吃一些动物的肉食,如羊肉、牛肉,脾胃虚弱患者,对腰疼的治疗不太利,要吃一些强健脾益胃的食物。
从中医角度来说,腰痛属于腰痹的范畴,它累及肝肾和脾胃等脏腑,中医讲肝主筋肾主骨,肝肾不足会引起筋骨微软,会进一步引起腰痛等一些临床症状。
中医还有观点是说中医讲脾主肌肉,脾功能器官可以维持肌肉正常的功能,它来源于脾主运化,都在吃着五谷杂粮这些食物经过脾运化输送到四肢这些肌肉里,维持这些肌肉的正常的功能,从中医角度来说,腰痛属于腰痹的范畴,它累及肝肾和脾胃等脏腑,要少吃辛辣刺激的食物。
从中医角度来说,腰痛属于腰痹的范畴,它累及肝肾和脾胃等脏腑,中医讲肝主筋肾主骨,肝肾不足会引起筋骨微软,会进一步引起腰痛等一些临床症状。
中医还有观点是说中医讲脾主肌肉,脾功能器官可以维持肌肉正常的功能,它来源于脾主运化,都在吃着五谷杂粮这些食物经过脾运化输送到四肢这些肌肉里,维持这些肌肉的正常的功能,从中医角度来说,腰痛属于腰痹的范畴,它累及肝肾和脾胃等脏腑,要少吃辛辣刺激的食物。
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腰椎间盘突出怎么按摩
腰椎间盘突出疼痛的时候,引起腰部肌肉紧张时,会寻求按摩治疗。按摩的时候,要以松弛腰部肌肉按摩为主。与腰椎呈90°垂直的方向按压,这种方法是不可取的。否则就会引起椎间盘撕裂,会引起病情加重的情况。按摩一定是以腰部肌肉松弛为主。腰椎间盘突出的一种原因是在温度较低的环境,没有注意腰部保暖的情况下,腰椎韧带就会受凉,引起无菌性的炎症,引起韧带的松弛。还有一种常见的,长期坐着不动的工作,会引起腰椎韧带松弛,无菌性炎症引起韧带松弛。腰椎间盘突出以后,会刺激神经根,引起疼痛。这种疼痛开始主要是腰局部疼痛,还会沿着臀部的后外侧大腿的外侧,逐渐向大腿的后侧,沿着小腿的外侧一直到脚。
腰椎间盘突出有哪些症状
腰椎间盘突出能开车吗
腰椎间盘突出会导致瘫痪吗
腰椎间盘突出术后护理措施
腰椎间盘突出手术之后护理措施之一是合理搭配饮食,尽量吃一些容易消化的食物,并且保证少食多餐。患者还要经常翻身,以免引起压疮。在卧床期间要适当的进行抬腿运动,同时也要观察术口的情况。
腰椎间盘突出3个发病机制
腰椎间盘突出发病机制有3个。机械压迫机制主要因为神经根营养受到影响增加疼痛敏感性;炎性反应机制和化学刺激性物质有关;神经体液机制是由于神经肽类物质释放,刺激周围感觉器官引起疼痛。
腰椎间盘突出的日常保健
腰椎间盘突出的发病因素很多,大多是因为坐姿不良或者劳累过度,因此在平时的生活中要注意保持良好的坐姿和勤加锻炼身体,杜绝久坐不动的习惯,如果患上腰椎间盘突出要及时到正规医院进行治疗,争取早日恢复健康。本文主要针对腰椎间盘突出的日常保健进行阐述,希望能对患者有所帮助
腰椎间盘突出需要吃什么药
腰椎间盘突出要吃消炎镇痛药物,局部肌松药物,营养神经药物,舒筋活血中成药或者消炎止疼药。腰椎间盘突出吃药分两个阶段,腰间盘突出急性发作期,疼痛比较剧烈,要吃消炎镇痛药物,一线药物往往是恩赛类非消炎止疼药物,常说有芬必得、乐松、扶林之类。当然因为腰椎突出,往往带来疼痛是神经痛为主,所以增加二线吗啡类或可待因之类药物缓解疼痛。同时腰间盘突出往往会带来局部肌肉疼痛、肌肉痉挛,可以选择肌松药物改善症状,同时因为腰间盘突出会带来神经局部炎症水肿,病人吃口服甲钴胺类药物改善神经起到营养作用改善症状。急性期用三联药物,当然也有病人喜欢用中成药物,中成药物各个地方差异性很大,有的中成药物还有一定地域性,就只要是对症状有改善都可以使用,但是吃任何药物都不能对椎间盘突出程度进行减轻。突出间盘吸收,这是不可能的。所以急性期吃药目的一定要明确,就是为改善症状、缓解症状。当然慢性期的时候,由于椎间盘突出局部结构压迫神经导致神经局部缺血,可以选择用舒筋活血中成药或者消炎止疼药临时使用,不管是在急性期还是慢性期,总体来说药物作用就是缓解症状。当然有宣传说药物能够治疗椎间盘突出,实际上是一种误区。椎间盘突出是一种结构性改变,导致神经受压、受损导致局部引起临床症状,急性期缓解以后或者慢性期症状不明显时候吃过多药物。但是预防急性期缓解以后,预防阶段可以带支具、围腰,可以到康复科做局部康复,这样比吃药可能还要更管用。
半边胳膊腿麻怎么回事
半边胳膊腿麻可能是因为患上了脑血管疾病,较为常见的就是脑血栓,也有可能是因为患有颈椎病,比如颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出。除此之外,若是患有腰椎间盘突出或者是糖尿病、慢性疲劳综合症等疾病,也容易导致半边胳膊腿麻。
腰椎间盘突出的好发人群都有哪些
腰椎间盘突出这种疾病的话,在临床上一般认为是需要积极治疗的,因为这种疾病的话是多见于男性人群,当然这与该患者从事的工作性质也是具有一定的关系。在临床上一般认为腰椎间盘这种疾病的话,是多见于中年男性的,尤其是长期从事体力劳动的人群,非常容易诱发腰椎间盘这种疾病的。
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腰椎间盘突出怎么锻炼
对于西医来讲,腰椎间盘突出的锻炼方法叫做“燕飞”。建议“燕飞”的重点放在飞上面。有些病人“燕飞”时固定不动,注意尽量不要做这种动作。治疗腰椎间盘突出是要增加腰部肌肉力量,只要腰部两边肌肉平衡,椎间盘就可以治好。平时锻炼身体时,增加肌肉的力量是持续的,而不是静止。尤其对于老年人,如果做不动的“燕飞”会使肌肉负担加重,导致疾病更加严重。后抬大腿也是常见的锻炼方法,每天锻炼可对腰椎间盘突出有极大改善。倒走也是很好的动作。除此之外还要增强全身肌肉的力量,注意多晒太阳和补钙。
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牵引可以治好腰间盘突出吗
牵引治疗属于腰椎间盘中保守治疗的一种,是应用外力对关节施加牵拉力,使其发生一定的分离,周围软组织得到适当的牵伸,从而达到治疗目的的一种方法。对于牵引是否可以获得良好效果,要根据患者的一般情况,年龄、突出类型、症状轻重综合决定。对于初发、年轻的患者,尤其是影像学上表现为膨出,病理上纤维环比较完整,后纵韧带也比较完整,髓核并没有完全破裂脱出的这类患者有一定作用。主要机制是通过牵引使得后纵韧带紧张度变直,让髓核回缩,减轻对神经根的刺激,从而达到缓解腰痛的目的。牵引治疗往往需要配合卧床休息、药物、理疗、热敷等,才可以获得良好的临床效果。但需注意,牵引治疗有时会使症状加重,应在专业的牵引机构进行治疗。
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腰椎间盘突出有哪些症状
临床上腰椎间盘突出症,最为典型的症状是间盘突出以后,造成神经受压出现相应的神经刺激以后,引起的下肢放射性疼痛、麻木。因为腰椎间盘突出症,最常见的部位是在腰椎的第四、五节和腰椎的腰五骶一,这两节是下腰椎的部位,下腰椎的部位分布发出的神经,它主要构成坐骨神经,而它的神经往往是分布在小腿以下,小腿的外侧、后侧,一直到足背足底。所以最常见的腰椎间盘突出症,表现是下肢的放射性疼痛,往往过了膝盖到小腿。上腰椎间盘突症也存在,它的临床表现也是相应的上腰椎的神经分布区,比如大腿前方放射性疼痛麻木,而最常见的实际上还是下腰椎间盘突出,造成神经受压以后出现坐骨神经症状。
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