女性手脚冰凉，可以通过食疗、泡脚、运动、药物治疗等方式调理。一、日常饮食中可以多吃黑豆、桂圆、红枣、羊肉、山药等补气血、温肾助阳的滋补食物，这些食物能促进全身血液循环，加速体内新陈代谢，改善手脚冰凉的症状。二、每晚临睡前泡脚，还可以在水中加入具有温热性质的药物，如生姜、艾叶等。三、平时多进行体育锻炼，有助于机体气血运行、经络通畅。四、服用补肾益精、大补元气的药物，如八子补肾胶囊。此药对女性常见的腰膝酸软、经少色淡等早衰相关症状有一定改善效果。

补肾填精，顾名思义是要滋补肾脏，提升精子的质量和数量。补肾填精的中药非常多，临床常用五子衍宗丸，它由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、盐车前子组成。其中枸杞子具有补肾填精、延缓衰老的功效；菟丝子具有补益肝肾、固精缩尿的功效；覆盆子具有益肾固精缩尿的功效；五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾的功效；盐车前子具有利水、泄肾中虚火的功效。综上述药材组成，五子衍宗丸具有补肾填精的作用，可以用于治疗肾虚精亏所致的阳痿、不育、遗精、早泄、腰痛、尿后余沥等症状。

干咳不一定是肾虚，也可能是燥邪秋燥引起的。干咳的原因很多，主要是内因。第一种是燥邪秋燥。很多同志在秋天的时候出现咳嗽，没有痰，喉咙很干，肺部很干，因为秋天很燥，呼吸的过程中把肺里面的水分给带走了，肺在非常干的状态下会不舒服，它会表现为咳嗽，这个时候如果去查细菌、查病毒、查感染、查CT都没有问题，因为它仅仅是不舒服而已。第二种情况下是阴虚火旺，肾阴虚、肺阴虚、阴虚火旺，也是肺里面的水太少了，和邪燥秋燥伤了肺是一样的，都是肺里面的水分不足，阴虚火旺也是肺里面的水分不足，火相对的旺，肺也处于一种很干燥的状态，肺里面不舒服，它很干燥就要咳嗽，为了对抗那种不舒服，咳的目的只是为了让自己舒服点而已，但是不代表它有什么问题。所以干咳可能有肾虚、阴虚火旺、肺肾阴虚，也可能是秋燥、空气很干燥等等，所以干咳不一定是肾虚。

肾阴虚是肾阴亏损、失于濡养引起的一种肾虚问题，常会出现腰膝酸软疼痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、心神不宁、形体消瘦、潮热汗出等症状；病情严重时，男性还可能会有遗精等表现，女性会出现月经失调等表现，需要及时采取措施进行调理。

肾阴虚可以吃如海参、干贝有清凉滋阴补肾的作用，有很好的补肾滋阴的效果；肾阴不足者除食补外，也可以用药物调补如六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄、归芍地黄等。需要忌服温热之品，例如北方的鹿肉、干姜、肉桂、附子。肾阴虚也称真阴不足或者肾水不足，是中医的术语。肾阴不足多见于先天禀赋不足，或者热病后期，或情志化火，中医说阴虚生内热，肾阴不足的患者，表现为五心烦热、手足心出汗、全红、舌红、苔少。

肾虚是现在很多人都通病，尤其对于男性而言症状明显，影响也很大，主要表现在性功能障碍。补肾可以通过平时的生活习惯来调整，主要是戒烟戒酒，防止酒精好尼古丁对肾脏造成伤害，其次要适当的运动改善身体机能，其次调理饮食和生活作息，吃有补肾作用的食物和保证充足的睡眠。

当男性朋友们在生活中出现肾虚的时候没有好好调理，就会转变为严重肾虚。这时候男性朋友们也不要太过于着急，对于严重的肾虚我们也是有办法进行缓解和治疗的。男性朋友们可以通过对自己日常的调节，多吃点补肾的水果，使用药物来进行治疗。

许多男性在平时会有许多问题出现，有的人会经常性勃起，其实这样对不少人的工作还有学习都会带来危害。那么易勃起是不是肾虚?引起的原因又有什么呢?一直都困扰不少男性，关于这个问题的回答，还是通过下面的文章介绍来进行了解吧。

肾虚成为了现在影响人们健康的疾病，尤其对于男性来说，不仅是身体受伤害，对心理也会造成一定影响。出现肾虚，会导致免疫功能下降，记忆力减退等症状。这个时候，需要及时治疗，才不会导致其它疾病出现。肾虚咳嗽吃什么药?了解这个问题，来看下面介绍。

肾阴虚的治疗主要采取滋养肝肾的方法，在甘寒药物的基础上搭配甘温的药物，达到补肝肾的作用。除此以外，还要注意的是在补肝肾药物的基础上，应配合健脾的药物。生活中也可食用一些既可补脾，又可补养肾阴的食物，比如山药、莲子等。