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高血压可以吃螃蟹吗

发布时间:2021-05-0868242次收听

语音内容:

高血压最好不要吃螃蟹。
螃蟹含有比较丰富的蛋白质和维生素,但是在蟹黄部位则含有大量的胆固醇,如果过多食用可能会导致脂肪吸收过多,导致高脂血症的出现,而高脂血症一般会导致血液粘稠度的增加,间接导致血压的升高。对于高血压患者来说,螃蟹这种食物还是建议不要吃为好,一旦食用后导致血液粘稠度的升高,会导致血压的持续升高,引起头晕、乏力、面部潮红的一些不适症状。
高血压患者可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果,还有龙虾、淡水鱼类等食物,可以保证营养元素的摄入,也不会导致血压的升高。

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