低压94是否是高血压，要看他后续的一个血压测量的情况，从高血压的诊断标准来看，是指不同时间，三次以上血压测量，超过140和或90毫米汞柱就诊断为高血压，这个94，相当于也超过了90，但是，如果只是一个偶然的一个情况，这是一次测量高，其他时间都是正常的，这个时候，还不能诊断为高血压，除非反复多次测量，都在94或90以上毫米汞柱，就可以诊断为高血压，针对于这种情况，其实在临床上也是比较常见的，尤其是一些中青年的高血压患者，他在早期的时候可能高压升高的幅度并不是很大，但是低压，已经超过了90毫米汞柱，这个也算是一级高血压。对于一级高血压患者，在早期一般通常是会建议病人先自我调整，这种自我调整，包括这个饮食和运动的管理，包括这个生活习惯的一个调整，饮食方面，就要求进行尽量的清淡，低盐低脂运动方面，尽量的就是说要找到一个能够坚持的运动，中等强度运动是最好的，比如说可以选择慢跑，可以选择这个骑车或爬山，慢跑其实是最可以坚持的，每周不小于五天，每次不小于30分钟能够出汗的，这样的运动对血压管理是最为有效的。除此之外，高血压的患者尽量的不要熬夜，要早睡早醒，另外不要如果有焦虑的情况，尽量的去放松自己，会发现情绪越紧张，血压越容易高，所以这些如果都注意了，做的越来越好，有可能低压就会逐渐的降下来。当然如果是都做了血压还是超过这个水平，必要的时候也应该开始加药物的治疗。

贫血，血压未必会降低。在临床上，贫血和血压之间并没有一个必然的联系。当然可以看到一部分的贫血病人血压会有下降，要看贫血的原因，尤其是一些快速的失血性的贫血，伴有了血容量的不足，会引起一个低血容量性的血压下降。还有一些长期慢性的营养不良，本身摄入也不够，这种情况下会伴有一个血压的下降。出现这种情况，还是应该积极的去纠正贫血，改善营养状态。血压会升高当然也看到了一部分的病人它的贫血跟营养不良是没有关系的，有可能会存在一个慢性的失血的状态，比如说消化道有出血或者是女性的患者。它存在一个月经量过大，这部分的病人可能血压并没有明显的下。所以贫血和血压之间并没有一个直接绝对的一个关系。

高血压的人群是可以吃姜的。姜是日常比较常见的食物，可以用来调味，多和葱、蒜等一同食用，生姜含有丰富的维生素和微量元素，性质较为温热，可以驱寒解表，增强体质，生姜还是一种中药，具有温里的功效。姜在食用后一般可以促进血液的循环，可能会产生降低血压的作用，高血压的患者一般是可以食用的，多数情况下不会导致疾病的加重。因此，对于高血压的人群来说，姜是可以食用的，而且还会有助于控制高血压。平时在炒菜时可以放一些，还可以用生姜煮水来泡脚，还会起到一定的降低血压的作用。

高血压可以适量吃西洋参片的。西洋参片是一种常见的中药饮片，是用西洋参这种中药材制作而成的，平时可以泡水喝，可以发挥其药物的功效。西洋参具有一定的温补作用，但是比人参的效果要相对小一些，而且不容易引起上火，同时具有养阴生津的功效，是一种很不错的滋补药物。通常西洋参对于血压的影响并不大，而且长期服用西洋参对于心脏还会有一定的保护作用，这样还能对控制血压有一定的帮助。高血压患者可以适量吃一些西洋参片，只要注意规律服药，定期检测血压，并且注意平常的饮食，一般是没有大问题的。

鬼针草对于高血压的疗效尚不明确。鬼针草作为中草药，在治疗中经常使用，主要是有清热润肺的作用，对于血压也有一定的作用。但是依靠鬼针草进行高血压的治疗，是不推荐的。高血压患者需要在医生指导下进行规范具有针对性的治疗，不能自行盲目的进行治疗。高血压的患者一定要规律规范的用药，不能随意自行停药或减药，以免造成不好的影响；可以选择中草药辅助治疗。同时高血压患者要养成良好的生活习惯，清淡饮食，避免油腻；戒烟戒酒，并适当锻炼等；每天定期监测血压。