男人备孕吃什么提高精子活力和质量
发布时间:2021-12-3079907次收听
语音内容:
备孕男性建议平衡饮食为主,能提高性功能和精子质量。备孕期间平衡饮食,蔬菜水果、五谷杂粮、肉蛋禽鱼等都要吃,饮食建议多样化。核桃或坚果含有大量维生素e或不饱和脂肪酸,适当可以多吃;猕猴桃、西红柿等,含有大量维生素c;杂粮里头可能含有维生素b等,有助于备孕。
备孕期间平衡饮食,蔬菜水果、五谷杂粮、肉蛋禽鱼等等都要吃,饮食当中建议饮食多样化,有一些食物可能含某一种成分会多一些,比如说核桃或者坚果含有大量的维生素e或者不饱和脂肪酸,适当的可以多吃一点。
另外像猕猴桃、西红柿等等,里面含有大量的维生素c,杂粮里头可能含有一些维生素b等等,对这些基本知识要有所了解,什么都要吃一点,这样才能够保证不缺某种成分、某种维生素或微量元素,才有助于备孕。
备孕期间平衡饮食,蔬菜水果、五谷杂粮、肉蛋禽鱼等等都要吃,饮食当中建议饮食多样化,有一些食物可能含某一种成分会多一些,比如说核桃或者坚果含有大量的维生素e或者不饱和脂肪酸,适当的可以多吃一点。
另外像猕猴桃、西红柿等等,里面含有大量的维生素c,杂粮里头可能含有一些维生素b等等,对这些基本知识要有所了解,什么都要吃一点,这样才能够保证不缺某种成分、某种维生素或微量元素,才有助于备孕。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
怎么看精子检查报告
精子检查报告有正常值范围,报告包括精液量、精液酸碱度、精子活力、精子形态等等一些指标,后面有相关正常值范围。患者自己可以对照正常值范围来判断。精子活力太低影响怀孕,a级精子活力低于25%,或a加b比例低于50%,有弱精症。精子量一般是1.5~4ml或者2~4ml,精子密度一般是2000万以上,另外精子形态异常达不到4%,说明畸形率高。精子的活力太低会影响怀孕的几率,所以活力是一个很重要的指标。a级精子的活力低于25%或者a加b的比例低于50%,说明有弱精症。还有其指标,比如精子的量一般是1.5~4ml或者2~4ml,精子的密度一般是2000万以上,另外精子的总量还有精子的形态,如果精子的形态很异常,比方正常形态达不到4%,说明畸形率高。
02:47
怎么补精子
补精子可通过食物或药物的方式进行补精,首先判断其因素,如不良的生活习惯、不洁的性生活可造成精液的变化,另外某些炎症也可以出现,如前列腺炎,可进行消炎、调理、对症治疗,使用抗生素、左氧氟沙星、头孢类抗生素进行消炎治疗,可以用些中成药对前列腺进行调理。另外要注意生活方式,不要久坐,少吃辛辣、刺激的食物。若患者身体健康,可通过饮食调理,多吃高蛋白的食物,如蛋类、牛肉、羊肉等,平常要多注意参加体育活动,通过体育的锻炼来提高身体的素质。
禁欲十天精子会老化吗
无精子症要做什么检查
无精子症,临床上,门诊上经常碰到患者拿着化验单,说没有精子。无精子在男科的病人当中是一个很严重的事件。如果患者无精子时候,至少要做三遍检查,要离心才能给患者确认,因为有时候一遍检查会遗漏,有时候会发现,再检查会发现还是有精子,所以首先在这个定义要慎重,要反复检查。但是如果一旦患者查出确实没有精子,就需要对患者详细了解他这个病史、家族史,有没有其他遗传疾病史,患者本人有没有用过其他药物,其次要对患者进行体格检查。这个体格检查,除了全身检查以外,还要注意生殖系统的检查,睾丸、外生殖器的检查。进一步做一些试验室的检查,比如患者的性激素,同时通过B超对生殖系统的检查,有些患者需要做一些深入,比如遗传性检查,精浆内生化检查,有些患者要判断有没有精子产生,就还需要做一些睾丸的穿刺检查,判断睾丸里面是不是没有精子的产生。所以通过这些检查后,医生要判断出患者是真的一个精子没有,还是说能产精子不能排出来,医学上就能区分是非梗阻性无精症,还是梗阻性无精症,这需要详细检查以后再确认,因为对这个患者的未来是很重要的。
无精子症自己能好吗
男人缺精吃什么补身体
男性精子太少就会让生育能力变差,很容易让不孕不育的情况发生,对夫妻之间的感情影响也很大,男人缺精就可以吃一些含有丰富氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素、矿物质、钙质以及胆固醇的食物,这样就可以达到提高精子数量。
02:31
预防无精子症的措施有哪些
无精子症能不能预防,就要从无精子的原因去分析。先天性的某些遗传疾病造成的无精子症,无法预防;后天造成的无精症通过改变不良的生活习惯预防。如果是后天造成的无精症,比如环境污染,对人们造成的伤害,导致了无精子症,那就可以避免;某些药物对人体伤害,会对男性有杀精作用,导致无精子症,医生在用药之前,就要跟患者交代,那可以预防;再加上某些放射性治疗,也可能对男性朋友的生殖系统产生一些损害,导致无精子,通过预先跟患者交代,也是可以预防的;还有一些对男性有害的不良生活方式,也可以做预防。
02:04
弱精子症的症状
临床上的弱精子症,一般是患者体检时对精液检查发现的一个体征。患者本身没有症状表现,只是在检查的时候,化验结果显示患者的精子活力比较偏低一些。如果检查发现患者精子活力偏低,需要对患者进行进一步的体格检查和专科检查,比如精索静脉曲张,前列腺炎都可以导致弱精子症,另外也要询问患者是否服用一些影响精子的药物,探寻患者的工作环境当中是否有导致精子活力低的因素,医生需要通过各种因素去分析导致精子弱的一些原因。
02:15
弱精子症的预防
精子是人体机能的一个部分。弱精子症的预防有以下几个方面:第一,患者有一个健康的生活方式,良好的生活方式是身体机能健康的一个基础,包含生育机能。第二,洁身自好,避免生殖系统疾病。如果患者生活上不太检点,导致某些生殖系统的感染,并且没有得到完整的治疗,也会影响精子活力。第三,避免不良的生活方式对人体产生的不良刺激,如酗酒、酗烟等对生殖系统、精子损害严重。第四,适当避免环境污染,化学污染,电磁污染等,增强预防和保护自己的意识。
02:49
如何治疗精子活动力弱导致的不育
精子活力弱是非常常见的一种疾病,治疗精子活力弱的方法有以下几种:第一,对因分析精子活力弱的原因,如果患者是精索静脉曲张造成的,需要进行精索静脉曲张的手术,再通过药物促进精子的恢复,提高精子活动力。如果患者是生殖系统炎症造成的,需要病因治疗后才可以提高精子的活力。第二,通用治疗,比如给精子补充能量制剂提高活力。中医中药在改善精子活力治疗这方面有独特的作用,是临床应用范围最广的一种手段。提高精子活力是一种经验治疗,患者需要跟大夫有效的沟通,积极配合治疗,明确治疗目的。
精子是有限的吗
男性精子的数量往往都是有限的,一般在更年期之后就不会有精子产生,而且每次排出的精子数量也会有一定限制,精子的数量和很多的因素有关,比如温度过高,缺乏维生素,个人情绪又或者受孕蛋白质异常等等,所以也需要从这几方面来改善。
少精子症的原因有哪些
个人的生活习惯,以及生殖道的感染,会对精子的产生有不良影响。经常洗桑拿的男性,以及经常穿紧身的衣裤,如果伴随精索静脉曲张、造成整个睾丸的温度升高,都会导致睾丸生精功能的下降、精子数量减少。
精子少会影响怀孕吗
男性精子少不会导致不孕,但是对怀孕会有一定的影响。如果精子的质量不好,可能会导致人们不孕。想要提高就该男子的数量,还有质量,可以通过运动的方法,还有补充蛋白质,避免穿紧身裤等方法。
弱精子症怎么治疗
弱精子症就是患者的精子活力太低。当患有弱精子症的时候,患者们不要太担心。首先需要调节好自己的饮食,在生活中需要远离高温。还需要使用一些具有抗菌消炎作用的药物的来进行治疗。另外,患者们还可以使用中药来进行治疗。
少精症是什么原因
少精子症的原因有很多,少精子症是指每毫升精液中的精子浓度低于1500万,总的排精总数少于3900万,这时候就叫做少精子症。少精子症的原因大多数是因为睾丸产生精子的能力下降,其因素既有大脑因素,也有睾丸本身的因素;任何影响睾丸的生精环境,物理、化学等因素,都可以导致睾丸生精功能减少。正常的情况睾丸是产生精子的工厂,除睾丸本身对产生精子的影响,还有大脑中的下丘脑垂体内分泌激素,都对睾丸的生精有非常大的影响。所以少精症的原因,既有睾丸前的因素,即主要是大脑因素,也有睾丸本身的因素。引起少精症的物理因素,比如温度过高、整天穿牛仔裤、久坐、泡温泉、蒸桑拿等会有影响;而化学因素,比如经常因为睾丸接触射线,还有一些药物,可能会对生精有影响;有些食物也会有影响,比如棉籽油。总之,少精症的原因,大多数是睾丸本身的原因,一部分是睾丸前的原因,还有一部分是睾丸后的原因。因为产生的精子不能完整的排出,导致数量减少。对于这些原因一定要到医院进行认真的检查,才能确定病因,才能确定治疗方案。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 少精子症怎么引起的
- 2 什么是少精子症和弱精子症
- 3 弱精子症和少精子症的区别
- 4 少精子症怀孕了要怎么注意
- 5 少精子症可以治愈吗
- 6 少精子症可以治疗吗
- 7 少精子症和无精子症该怎么治疗
- 8 少精子症该怎么治