正常的血压的话收缩压是90~140mmHg，低压是60~90mmHg，准确的说是60~89mmHg，高压是90~139mmHg。根据血压水平来对，血压水平进行分级，那就是收缩压如果在140~159mmHg，舒张压如果在90~99mmHg，是一级高血压，如果收缩压在160~179mmHg，舒张压是100~109mmHg，是二级高血压水平，如果收缩压在180或者180mmHg以上，舒张压在110mmHg，或者110mmHg以上，那就是三级的高血压水平。

高血压患者尽量不要吃猪心，猪心含的脂肪量比较高，吃后会导致高血压患者血中的胆固醇水平增高。胆固醇是整个心血管疾病治病的重要不良因素，它是促进动脉粥样硬化发展的最重要因素。因此，高血压患者要尽量不吃或少吃动物内脏和其他含胆固醇高的食物，如脂肪、猪油、蛋黄、黄油、油炸食品等。对于高血压患者，饮食上要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，严格限制食盐的摄入。食用油建议服用橄榄油，保证患者动脉粥样硬化病变不会发展太快，不会导致心脑血管的损伤。

高血压是由于冠状动脉的供血不足导致的，一般都伴随着急剧或是暂时的缺血缺氧而生的阵发性疼痛，了解了高血压的发病原因，我们就能明白，高血压不是一定会遗传，但是，有研究表明，冠心病和高血压一定的遗传性。

在日常生活中高血压是一种发病率很高的疾病，严重影响着高血压患者的生活和工作。其实，很多人对于这方面的高血压的知识了解的还是很少的。接下来，我们就一起来了解下患有高血压的症状表现是怎样的吧，希望大家能够重视起来。一般，常见的高血压的症状有：1、头晕

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压原因有遗传、环境、饮食、饮酒、过度劳累、体重等；继发性高血压，多与肾和肾上腺功能异常有关。原发性高血压原因：一、遗传因素；二、环境因素。如北方天气寒冷地方，血压要偏高；三、饮食因素。饮食因素主要为高盐和高脂；四、长期、大量饮酒；五、吸烟因素；六、工作强度过大、加班加点，也可导致高血压；七、呼吸睡眠暂停；八、体重越高，血压就越高；继发性高血压指特殊疾病导致的高血压。80%继发性高血压来源于肾和肾上腺功能异常，如慢性肾炎、肾上腺功能亢进、库欣氏综合征、嗜铬细胞瘤，都可导致继发性高血压。

按照国家的标准，正常的成人血压是，收缩压为140mmHg，舒张压为90mmHg。无论是收缩压大于140mmHg，或者舒张压大于90mmHg，只要其中达到一条就可以诊断为是高血压。血压高会引起不舒服的症状，最常见的症状有头疼、头晕、失眠、睡觉多梦，还有病人会表现为记忆力下降。除此以外，高血压还会引起一些靶器官的损害，包括心、脑、眼、肾。长期高血压，心脏负荷过重，心肌收缩力过强，会引起心脏肥厚，引起心脏扩大以及损害脑功能、眼底动脉硬化等影响。

高血压的治疗一般都是我们面对病症的基础治疗，就像每天早晨坚持服用降压药，对饮食的合理控制之类的，这些都是只能控制血压的手段，并不能真正意义上的治疗高血液。那么如何治疗高血压，患者可以采用药物治疗、食物治疗、运动治疗。这些治疗方法都可以很好的控制血压不升高。

高血压已经变为了威胁现代人，生命健康安全的最大问题之一，每年因为高血压突发猝死的人，不在少数，其实高血压除了原发性高血压之外，最大的原因是因为不健康的生活方式，而治高血压最好的方法一般是物理治疗，药物控制以及日常注意三方面来进行。

高血压是一种以动脉血压升高为主要临床特征的疾病。长期持续的高血压可导致心、脑、肾、大血管、视网膜等重要器官的严重病变，因而具有较高的致死、致残率。高血压的治疗方法有很多，但是主要分为高血压药物治疗与非药物治疗。

高血压注意事项有两点：第一，生活方式需要转变。要经常运动，控制体重，戒烟，少吃盐，多吃蔬菜等等。第二，合理的使用高血压药。在服药期间，即使血压不高，也要坚持吃药，不要盲目停药，盲目的停药往往导致一些不良的后果。